5 апр. 2021 г. — Глютен вызывает высвобождение белка зонулина в кишечнике, который и делает кишечную стенку дырявой. ... радиккио, водяной кресс и т.д ...
Разрешается есть всю здоровую еду: мясо травяного откорма, рыбу и морепродукты, безглютеновые крупы (гречка, дикий рис, киноа), авокадо, крестоцветные овощи (руккола, брокколи, капуста), грибы, оливковое масло, сезонные фрукты, ягоды темного цвета, ферментированные продукты, а также все овощи, кроме пасленовых.
Аутоимунный протокол предусматривает отказ от глютена, молока и рафинированного сахара. Предписывается элиминация пищевых групп, включая зерновые, бобовые, пасленовые, молочные продукты, яйца, кофе, алкоголь, орехи и семена, рафинированные/обработанные сахара, масла и пищевые добавки.
Основа питания при аутоиммунном протоколе — мясо и рыбы, листовые овощи и салаты. Этот рацион подходит для всех пациентов, у кого диагностировано аутоиммунное заболевание или есть на него подозрения. Он нутритивно плотный, содержит большое количество питательных веществ, но многие продукты будут казаться непривычными.
Куриные яйца могут вызывать нетипичные аллергические реакции, такие как аутоиммунные заболевания или синдром хронической усталости. Также они способны повысить риск заболеваний сердца. Об этом в беседе с URA.RU рассказал диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков.
Что можно и нельзя на аутоиммунном протоколе
Запрещено | Разрешено |
---|---|
Зерновые и псевдозерновые культуры, включая гречку | Водоросли и любые овощи, кроме пасленовых |
Бобовые | Рыба и морепродукты |
Молочные продукты | Мясо и птица, субпродукты |
Рафинированные растительные масла и трансжиры | Ферментированные продукты, кроме молочных |
К хрустящему салату относятся листики Ромэна, который богат натрием, Радиккио ... Как объясняют исследователи, непроходимость вызывает из-за фитобезоара ...
Какие симптомы вызывает кишечная палочка? И как с ней бороться? На самом ... понос — расстройство пищеварения, при котором возникает частый и жидкий стул ...
Аромат растения вызывает у насекомого эффект дезориентации настолько что она теряет способность к отложению яиц. ... радиккио (или радичио), рапини, салат татсой ...
Руккола, как и любое другое богатое фитонцидами растение, способна вызывать сильнейшую аллергическую реакцию. До того, как применять рецепты, содержащие эту ...
1 авг. 2020 г. — Понос. Иногда жидкому стулу предшествует кал обычной или даже ... Радиккио. Зелень (только зеленые части). Шпинат (молодой). Сквош. Сладкая ...
Очень много овощей может вызвать увеличение обьема кала и понос. Хотите , что ... Овощи: Кресс-салат и салат радиккио. Спаржа, шпинат, редька, ревень. Фрукты ...