В сырой репе содержится до 9% сахаров, очень высокое содержание витамина С (вдвое больше, чем в каком-либо корнеплоде), В1, В2, В5, РР, провитамина А (особенно ...
Этот овощ с низким содержанием калорий содержит легкоусваиваемые полисахариды и клетчатку, которая стимулирует перистальтику кишечника. Поэтому он является хорошим диетическим блюдом и полезен для кишечника. Репа содержит глюкорафанин – растительный аналог сульфорофана, который обладает противораковыми свойствами.
Несмотря на несомненную полезность репы, её чрезмерное употребление опасно при болезнях пищеварительной и нервной систем, воспалительных процессах в печени и почках. Также этот корнеплод является крайне аллергенным для детей, потому при грудном вскармливании репу исключают из рациона.
Сырой овощ обладает мягким отхаркивающим свойством. · Свежая репа полезна для школьников – витамины группы В и магний улучшают работу мозга, укрепляют память и ...
Отвар из корнеплода улучшает сон, успокаивает сердцебиение, уменьшает зубную боль и воспаление десен. Чтобы улучшить перистальтику кишечника, Репа - Википедия натирают на терке, отжимают сок и пьют по полстакана перед употреблением пищи. Кашицу в виде компресса накладывают на больное место при болях в суставах.17 июл. 2023 г.
18 нояб. 2019 г. — Репа благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт человека: способствует очищению желудка и выведению токсинов. Кроме того, корнеплод ...
Репа полезна будущим матерям как общеукрепляющее, профилактическое средство ... Как можно есть репу и в каком виде? Корнеплод варят, тушат, запекают, жарят ...
Низкая калорийность овоща способствует похудению, а клетчатка, оказывающая абсорбирующее свойство, безопасно выводит из организма токсины, шлаки и лишнюю ...
Ре́па — овощ округлой формы со съедобным корнем, представитель семейства Капустные. Ее едят в свежем, вареном, жареном, запеченном виде, сушат и солят.
17 окт. 2022 г. — Листья репы содержат большое количество кальция, меди, железа, магния, марганца, селена и цинка. Регулярное употребление этого овоща в пищу ...
В репе содержатся витамины А,С, Е, РР, группа В, минералы: кальций, марганец, магний, фосфор, железо, натрий, йод. Репа содержит легко усваивающиеся ...
Репа обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. В ней присутствует растительный антибиотик, задерживающий рост некоторых грибков, а также ...