В чем ценность омуля?

Свойства рыбы омуль · Калорийность рыбы омуль 88 кКал · Рецепты с рыбой омуль · Пропорции продукта. Сколько грамм? · Пищевая ценность и состав рыбы омуль · Витамины.

Пищевая ценность и химический состав "Омуль". ; Витамин В2, рибофлавин, 0.13 мг, 1.8 мг ; Макроэлементы ; Калий, K · 317 мг, 2500 мг ; Магний, Mg, 33 мг, 400 мг ...

Калорийность мяса омуля составляет от 65 ккал до 92 ккал в 100 г рыбы. Кроме жиров, белков и воды в мясе омуля есть витамин РР, витамины группы В, микроэлементы: хром, цинк, никель, молибден, фтор и макроэлемент хлор. Омуль является одной из самых ценных в пищевом плане промысловых рыб.

3 июн. 2020 г. — Энергетическая ценность такого продукта ненамного выше, чем у отварного варианта, зато питательные вещества после копчения сохраняются в омуле в ...

Омуль — химический состав, пищевая ценность ; жиры — 1,91 г ; белки — 18,99 г ; углеводы — 0,00 г ; вода — 78,93 г ; зола — 1,20 г ...

Калорийность омуля свежего составляет 88 ккал на 100 грамм продукта. Состав и полезные свойства омуля свежего. Омуль свежий богат омега-3 и омега-6 жирными ...

21 мая 2020 г. — ... омуль на 100 грамм низкая (88 килокалорий).. При обработке мяса его пищевая ценность может изменяться. Калорийность омуля. Килокалорий на 100 ...

12 авг. 2008 г. — Мясо омуля так же содержит необходимый для человеческого организма витамин А (ретинол), который обеспечивает работу сетчатки глаза, повышает ...