14 июл. 2023 г. — Слезы помогают организму избавиться от химических веществ, повышающих уровень кортизола — гормона стресса. Так, исследование, проведенное ...
Когда мы плачем, то снижаем уровень стресса и снимаем напряжение с тела, это помогает расслабиться и уснуть. Вот как это происходит: При плаче мозг подает сигнал лицевым нервам, которые проходят через мимические мышцы лица. В составе лицевого нерва проходят парасимпатические волокна.
Слезы – это тип катарсиса, или освобождения мозга от отрицательных эмоций. С другой стороны, плач снижает уровень марганца в организме, что также помогает снять психологическое напряжение. В результате, когда мы плачем, не только психика, но и тело освобождаются от стресса.
Основной составляющей плача являются мимика переживания, выражение душевной боли, страданий, обиды. Особенно сильно мимика выражена у детей. Во время плача человек рефлекторно сжимает веки, — и даже зажмуривается, — что является защитой кровеносных сосудов, снабжающих ткани глаза, от резко повышающегося в них давления.
Чрезмерные страдания изнуряют организм человека. Они обостряют хронические заболевания и развивают новые недуги. Плачущий человек, как магнит притягивает к себе не только физические болезни, но и душевные. Некоторые люди подобным способом могут довести себя и до суицида.
Если сдерживать слезы, не произойдет эмоциональная разрядка. Чем больше вы сдерживаетесь, тем больше риск урона психическому и физическому здоровью. Если чувствуете, что слезы уже не приносят облегчения, поможет такой прием: выпейте стакан воды и медленно неглубоко дышите, концентрируясь на выдохе.
Когда человек попадает в стрессовую ситуацию и хочет плакать, появляется ощущение кома в горле, а голос становится ниже. В этот момент действует гормон стресса кортизол. Кроме того, слезы уничтожают бактерии благодаря веществу лизоцим, содержащемся еще в слизи и слюне.
Директор дерматологической клиники Джошуа Зейхнер и доцент факультета дерматологии Йельского университета Мона Гохар уверяют, что плач никак не способствует появлению прыщей на лице. Слезы представляют собой абсолютно безопасную «комбинацию соли и воды», которая не может навредить коже, отмечает Гохар.
Как пояснили специалисты, со слезами выводится гормон стресса кортизол и вырабатываются окситоцин и серотонин. «Это гормоны счастья, тепла, привязанности», — отметил Михаил Коновалов. Кроме того, слезы обладают антимикробным действием благодаря лизоциму.16 авг. 2023 г.
О пользе слез · 1. Механические слезы вырабатываются железами постоянно и практически незаметно. Они промывают, увлажняют, защищают и питают глаза. · 2.
28 авг. 2022 г. — Плач — сложный физиологический процесс, в котором задействован парасимпатический отдел нервной системы, чья активация приводит к восстановлению ...
31 мая 2022 г. — Функции слёз · Увлажнение поверхностных структур глаза. · Улучшение оптических свойств роговицы. · Питание роговой оболочки. · Механическое удаление ...
26 дек. 2018 г. — Эмоциональные слезы действительно могут принести пользу в сложной жизненной ситуации — помочь снять психологическое напряжение и справиться со ...
18 июн. 2022 г. — Слезы помогают выработке эндорфинов, которые блокируют боль. Об этом в беседе с URA.RU рассказал врач-терапевт Андрей Звонков.
13 апр. 2017 г. — С другой стороны, Чарльз Дарвин считал, что выработка слезы (безотносительно процесса плача) - это лишь бесполезный побочный эффект работы мышц, ...
29 янв. 2023 г. — Слезы защищают. Фермент лизоцим, который содержится в слезах, обладает антибактериальным и противовирусным действием. Когда мы плачем, часть ...
26 июл. 2020 г. — Психиатр добавил, что вместе со слезами из организма вымываются токсины и вещества, которые стимулируют стресс. Он объяснил, что в слезе ...