В чем польза хурмы для организма?

7 сент. 2020 г. — В хурме высоко содержание витаминов группы B (например, в 100 граммах хурмы более 150% B5 от дневной потребности), витамина С (52%), который ...

Благодаря низкой концентрации кислот хурма также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни, болезнях печени и почек. Также хурма содержит пищевые волокна, которые должны присутствовать в полноценном рационе. Кроме того, в хурме содержатся кальций, фосфор, железо.30 сент. 2023 г.

10 окт. 2022 г. — Помимо них плод богат йодом, кальцием, железом, фосфором, калием, магнием. 100 г хурмы может полностью закрыть суточную потребность организма в ...

2 сент. 2023 г. — Содержит много клетчатки. Богатые клетчаткой продукты помогают снизить уровень «вредного» холестерина (ЛПНП), уменьшают количество сахара в ...

Калий, содержащийся в хурме в большом количестве, улучшает работу сердечной мышцы, нормализует давление. Магний помогает справиться со стрессом. Также это ...

Польза хурмы для организма заключается в антибактериальном и противовоспалительном действии. Ягода облегчает течение болезни и сокращая риск осложнений.

3 дек. 2021 г. — 1. Способствует пищеварению · 2. Хурма полезна для крови · 3. Повышает эластичность сосудов · 4. Хурма улучшает зрение · 5. Является источником йода.

28 июл. 2022 г. — Стимуляцию пищеварения за счет клетчатки, которая усиливает моторику, сорбирует токсины, активирует выделение желудочного и кишечного сока.

29 сент. 2023 г. — – Антиоксиданты. Основная ценность хурмы – в наличии большого количества антиоксидантов. Один из них – бета-каротин, который является ...