... Филе минтая замороженное ~1 кг. 1 кг. 439,60 ₽. Купить. Пищевая ценность на 100 г. Белки. 16.0 г. Жиры. 1.0 г. Калорийность. 72.0 ккал. Все ...
— Для тех, кто соблюдает диету, подойдут умеренно-жирные сорта, в которых содержится от 4 до 8 процентов жира. Это лосось, горбуша, кета, форель, тунец, сазан, карп, — говорит Галина Барташевич. — Кроме того, есть сорта, в которых содержится не больше 4% жира. Это треска, камбала, хек, щука, судак, окунь, минтай.
Например, в 100 г минтая содержится 100% дневной нормы йода, 150% кобальта и 110% хрома. Минтай способствует снижению уровня глюкозы и холестерина в крови, улучшает состав крови, что особенно важно при анемии, а высокое содержание природного йода помогает нормализовать работу щитовидной железы.
По словам экспертов, более дешевые сорта лососевых рыб, такие как чавыча, кета, горбуша, нерка и кижуч в этом смысле предпочтительнее, так как обычно вылавливаются в естественной среде. Помимо лососевых, отличным источником жирных кислот Омега-3 может быть и более дешевая рыба, напоминают медики.
Минтай цена за 1 кг: от 125 руб/кг. Без головы. Купить. Наличие, фасовка и цены. Прайс. Атлант прайс-лист NEW от 20.09.2023г. (288,52 Кб). Наименование ...
Средняя стоимость рыбы минтай: 230-250 руб за килограмм;; Свежемороежная без головы: 190-220 руб за 0,8 кг; Потрошенная без головы: 199-230 руб/кг; ...