Сколько раз нужно отжиматься в 14 лет?

20 мая 2017 г. — 1 ступень — для 6-8 лет, 4, 6, 11, 7, 10, 17 · 2 ступень — для 9-10 лет, 5, 7, 13, 10, 13, 22 · 3 ступень — для 11-12 лет, 7, 9, 14, 13, 18, 28 · 4 ...

Девочкам всегда сложнее с этим упражнением, но вдруг вы — исключение. Чемпионат. AMP-версия. 17 лет: 9-16 раз. В этом возрасте угасает интерес к ...

30 авг. 2011 г. — Норма отжиманий в 15 лет напрямую зависит от общей массы тела. Чем меньше весит человек, тем легче ему отжиматься.

Таблица нормативов для детей от 13-14 лет видна на следующем скрине: 4 ... И маленькому мужчине для золота нужно подняться сорок семь раз, а девочке – сорок.

30 окт. 2010 г. — Поставь себе цель 30 раз, потом 50, 80 и т. д. Не нужно ставить себе потолок в возможостях! 5 нравится комментировать 12 года. Остальные ответы.

6 дней назад — Для спортсменов 60 лет и старше все нормы ГТО сводятся к минимуму. Им достаточно 14 отжиманий за один подход (это максимум). Средний результат ...

Сколько раз отжиматься? Нормативные показатели для всех возрастов для женщин и мужчин. ... 14, 3, 5, 7. X ступень (65-69 лет), 4, 6, 11, 3, 5, 7. XI ступень (70 ...

26 мар. 2015 г. — ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ · 1.1 Бег на 30 метров (секунд) · 1.2 или бег на 60 метров (секунд) · 2 Бег на 1000м (мин:сек) ...

Выбирайте лёгкий бег, ходьбу или плавание. 60 лет: 4-14 раз от скамьи. Умеренная физическая активность необходима для суставов и ...