Сколько надо отжиматься в 14 лет?

Выбирайте лёгкий бег, ходьбу или плавание. 60 лет: 4-14 раз от скамьи. Умеренная физическая активность необходима для суставов и ...

Сколько раз отжиматься? Нормативные показатели для всех возрастов для женщин и мужчин. ... 14, 3, 5, 7. X ступень (65-69 лет), 4, 6, 11, 3, 5, 7. XI ступень (70 ...

6 дней назад — Для спортсменов 60 лет и старше все нормы ГТО сводятся к минимуму. Им достаточно 14 отжиманий за один подход (это максимум). Средний результат ...

30 авг. 2011 г. — Норма отжиманий в 15 лет напрямую зависит от общей массы тела. Чем меньше весит человек, тем легче ему отжиматься.

30 окт. 2010 г. — Поставь себе цель 30 раз, потом 50, 80 и т. д. Не нужно ставить себе потолок в возможостях! 5 нравится комментировать 12 года. Остальные ответы.

Таблица нормативов для детей от 13-14 лет видна на следующем скрине: 4 ступень — для школьников 13-15 лет — Первая страница. 4 ступень — для школьников 13-15 ...

20 мая 2017 г. — 2 ступень — для 9-10 лет, 5, 7, 13, 10 ; 3 ступень — для 11-12 лет, 7, 9, 14, 13 ...

(возрастная группа от 13 до 15 лет)*. Nº п/п. Испытания (тесты). Мальчики. Нормативы. Девочки. ΣΤΟ. ΣΤΟ гто. Обязательные испытания (тесты). ΣΤΟ. ДИРЕКЦИЯ.