Сколько калорий в одной штуке зефира?

Энергетическая ценность на 100 г продукта: калорийность – 323 ккал; белки – 1,7 г; жиры – 0,3 г; углеводы – 80 г.

Как показывают исследования, в 100 граммах зефира «прячется» около 320 ккал. Это совсем немного, так как калорий в 1 штуке зефира будет всего 110-120. Не зря название лакомства переводится, как «легкий бриз».

Вес одного зефира среднего размера составляет около 33 г. Поэтому можно смело позволить себе в день 1 зефир, калорийность которого составляет примерно 100 ккал.

КБЖУ на 100 г – 356 Ккал. В одной штуке выходит чуть больше 142 Ккал. Значительно возрастают углеводы (27,2) и жиры (2,8). Специалисты рекомендуют зефир в ...

Калорийность зефира составляет от 298 до 304 ккал на 100 грамм продукта, в зависимости от ингредиентов и способа приготовления. Калорийность зефира. Состав и ...

Энергетическая ценность зефир, 1 шт 42,5 составляет 322 кКал. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее. ** В данной таблице указаны ...

10 нояб. 2016 г. — Калорийность зефира Белевский на 100 грамм 321 ккал. В 100 г продукта содержится: белки – 1 г;; жиры – 0 г;; углеводы – 79 г. Читать: ...

6 авг. 2019 г. — Если говорить приблизительно, то в одном зефире (в одной штуке) примерно 130, а то и 150 килокалорий. комментировать.

В 1 зефире 326 кКал на 100 гр продукта. Штука = 33 гр (107,6 кКал). Химический состав продукта Зефир. Другие ответы. Калькуляторы.