Сколько держится эффект пампа?

4 апр. 2023 г. — Ведь речь пойдет о том, как сделать эффект кофе более выраженным, но лишенным как побочек со стороны ЦНС, так и отката мотивации в перспективе.

31 дек. 2011 г. — у меня после получасового помпирования эффект сохраняется примерно сутки. В длину пч растягивается гораздо меньше, чем в обхвате. Например, у ...

10 февр. 2018 г. — PUMP 5 Один флик на парусе, вызванный бодипампом, или пампом, не разрешенным правилом 42.3(с), находится в зоне Желтого света. (зоне риска).

2 июл. 2021 г. — Арнольд любил перед тренировкой бахнуть коньячка для более лучшего пампа:D. Силовые показатели держатся на достигнутом уровне до 3-4 недель, ...

27 июл. 2016 г. — Самый точный способ оценить интенсивность тренировки — понять, на сколько процентов от своего максимума вы работаете. К примеру, определить ...

Это называется эффект пампинга. В течение 30–60 минут после тренировки мускулатура освобождается от избытка крови, которая расходится по телу, уходит в депо до ...

3 мар. 2021 г. — Пампинг (pumping) — это эффект от силовых упражнений, при котором мышцы наполняются кровью и визуально становятся больше.

9 апр. 2009 г. — первый вопрос возник по силовой треньке: если на пампе и на средней ты делаешь по три упражнения на трицепс, то на силовой хватает одного жима ...