Сколько часов в сутки спят успешные люди?

27 апр. 2021 г. — «Менее одного процента людей относятся к категории короткоспящих. Это люди, которым достаточно 4-6 часов сна, чтобы чувствовать себя хорошо.

16 февр. 2023 г. — Ответ на этот вопрос простой: не надо пытаться обмануть свой организм. Биологическая норма сна у каждого своя. Обычно, от 7 до 9 часов в сутки.

7 июн. 2021 г. — В 2017 году перед поединком с Конором Макгрегором Мейвезер дал интервью Yahoo Sports, где сказал, что спит по 9-10 часов в сутки.

8 февр. 2021 г. — Сколько раз нам рассказывали, что настоящие бизнесмены встают в 5 (а то и в 4, и в 3!) часов утра – и это один из секретов их успеха.

Поэтому ряд других успешных руководителей все же выбирают более здоровые 6-8 часов сна в сутки. Например, IT-миллиардер Джек Дорси ложится спать в одиннадцать ...

Но в среднем достаточно 7-8 часов, иногда требуется все 10 часов. А бывают люди, которым жалко тратить время на сон. Они так спешат жить, так много времени отдают своей работе или увлечению, что им достаточно 3-4 часов для сна. Обычно таких людей называют чудаками или гениями.

20 авг. 2017 г. — Для нормального функционирования человеку требуется около восьми часов сна в сутки. Однако многие успешные и знаменитые люди спят меньше.

12 апр. 2021 г. — В этом случае выяснилось, что богатые люди в среднем спят 6 часов 58 минут, что на 22 минуты больше, чем те, кто зарабатывает меньше. Зато они ...

22 февр. 2022 г. — Так, была установлена статистическая закономерность: у людей, которые спят менее шести часов в сутки, риск преждевременной смерти из-за ...