3 июн. 2021 г. — Дело в том, что редиска содержит эфир и горечь, которые раздражают слизистую желудка и могут вызывать обострения, пояснил диетолог и посоветовал ...
Содержание витамина PP, калия и магния делает редис полезным для укрепления сосудов, снижения артериального давления. Снижает риск ожирения. Из-за низкой калорийности полезен при ожирении, избыточном весе, что опосредованно также ведет к снижению давления и улучшению холестеринового обмена.
Редис противопоказан при заболеваниях желудка или кишечника. Его не желательно употреблять людям, имеющим язву, гастрит и другие заболевания ЖКТ. Употребление редиса может вызывать обострения болезни. Также употребление редиски необходимо ограничить людям с проблемами щитовидной железы.
Кроме того, редис богат клетчаткой и ценными микроэлементами, что делает его идеальной составляющей диетического питания. Однако не стоит есть этот овощ на ночь, поскольку эфирные масла, содержащиеся в нем, усиливают аппетит. Лучшее время для употребления – завтрак или обед».
Редис богат клетчаткой, которая значительно увеличивает перистальтику желудка. Регулярное употребление корнеплода в достаточных количествах помогает облегчить симптомы запора. Овощ также известен тем, что стимулирует выработку желчи - важного элемента для хорошего пищеварения.
Известный врач и телеведущий Александр Мясников предостерег от употребления редиса людей с заболеваниями ЖКТ. - Не стоит употреблять редис при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при панкреатите, желчнокаменной болезни и изжоге, - цитирует эксперта «Мослента».
В нем содержатся вещества, которые раздражают стенки желудка. По этой причине редис не следует употреблять при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатите, желчнокаменной болезни. Редька, так же как и редис, состоит из воды и клетчатки. Особый вкус ей придают эфирные масла и гликозиды.
Есть у этого овоща и еще один очень важный плюс: содержащиеся в нем соединения ускоряют обменные процессы, не позволяя жиру откладываться в проблемных зонах тела. Вот почему диетологи давно включают его в оздоровительные программы для желающих похудеть (к слову, в 100 г редиски всего 15 ккал).
Как и любой другой овощ, редис полезен только в определённых количествах. Не стоит съедать больше 200-300 г в день. Для некоторых будет полезно съедать по 1-2 небольших плода в сутки. Но и такие порции рекомендуется потреблять только в том случае, если у человека нет противопоказаний к потреблению этого продукта.
Избыток клетчатки в овоще может спровоцировать осложнения, обострить вялотекущий воспалительный процесс. Временно нужно отказаться от употребления корнеплода людям с диспепсическими расстройствами – диарея, тошнота, изжога, рвота.
С большим количеством грубой клетчатки может не справиться кишечник, что чревато расстройством пищеварения (спастические боли в животе, вздутие живота, диарея ...
При расстройствах кишечника злоупотреблять редисом также не стоит, т.к. овощ обладает слабительным эффектом и может развиться диарея. При сахарном диабете и ...
8 окт. 2018 г. — Для облегчения переваривания редиски снимайте с нее шкурку. Во-первых, это позволит сделать ее вкус менее резким, во-вторых, так он лучше ...
Редиска – прекрасный способ «разгрузить» свой организм, избавить его от токсинов и шлаков. Но не всегда этот овощ рекомендуется к употреблению, список ...
5 апр. 2021 г. — Большое количество грубой клетчатки может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, вызывая такие проблемы, как: запор, диарея, вздутие живота ...
Тем не менее, если выраженных заболеваний желудка нет, но наблюдаются частые поносы, польза редиски может оказаться как нельзя кстати. Особенно – её ...
28 мар. 2011 г. — Употреблять редис в пищу чаще раза в неделю не стоит тем, у кого присутствуют заболевания органов пищеварения, редис может негативно ...