17 авг. 2021 г. — Инжир обладает большим количеством антиоксидантов, помогает бороться с раком, лечит неосложненные заболевания, обладает антибактериальными и ...
6 причин, почему нужно есть инжир1. Улучшает пищеварение Как источник пребиотиков, улучшает общее состояние кишечника. ...2. Богат антиоксидантами Инжир, особенно спелый, богат защитными растительными соединениями, полифенолами. ...3. Снижает кровяное давление Гипертония может привести к таким осложнениям, как сердечные заболевания и инсульт. ...4. Заботится о здоровье костей ...5. Контролирует вес ...6. Заменяет сладостиЧем полезен инжир и что из него приготовить? - Росконтрольroscontrol.com/journal/articles/chem-polezen-ingir-i-chto-iz-nego-prigotovit/БольшеНовый контент будет добавлен выше текущей области внимания при выбореМеньше
Инжир может оказывать благотворное влияние на кожу, особенно у людей с различными кожными заболеваниями (дерматитом или сухостью и зудом). Средства с экстрактами плодов инжира с успехом применяются при лечении кожных заболеваний. А также плоды смоковницы обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Сезон инжира у нас — август — середина сентября. Сушеный инжир подходит нам как легкая полезная закуска круглогодично. В нем более высокая концентрация витаминов, минералов и антиоксидантов. Калорийность свежего инжира — 49 ккал на 100 г, калорийность сушеного инжира — 257 ккал.
Фига на самом деле не плод, а сиконий – соцветие-соплодие, внутри которого находятся цветки, дающие односеменные плоды (желтоватые такие орешки внутри инжира). Но чтобы завязались плоды, цветки необходимо опылить, и делают это наездники-агаониды – малюсенькие перепончатокрылые насекомые.
Плоды из соцветий женских деревьев мы употребляем в пищу. А несъедобные соцветия мужских деревьев являются домом и местом размножения единственного опылителя инжира - бластофаги. Самки и самцы вылупляются в мужских соцветиях из специальных галлов- полостей внутри столбчатых цветков. Самцы бластофаги не имеют крыльев.
9 сент. 2023 г. — Чем полезен инжир? · Способствует омоложению организма · Помогает контролировать вес · Способствует поддержанию здоровья кишечника · Снижает риск ...
Плоды инжира рекомендуется употреблять людям для профилактики различных заболеваний, ведь в этих ягодах просто кладезь полезных витаминов и минералов, ...
14 авг. 2022 г. — Не следует покупать много инжира. Это скоропортящийся продукт, который лучше съедать сразу. Однако до трёх дней его можно хранить в холодильнике ...
13 нояб. 2020 г. — “В инжире содержится небольшое количество микронутриентов, но особенно богат он медью и витамином В6. Поэтому несет в себе немало потенциальных ...
21 сент. 2022 г. — Свежий и сушеный инжир содержит в высокой концентрации витамины группы В и обеспечивает нормальную деятельность нервной системы, стимулирует ...
Инжир — питательный фрукт, в нем много важных для здоровья витаминов и микроэлементов. Инжир относительно низкокалориен, и это позволяет включать его в рацион ...
31 окт. 2022 г. — Калий благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск инфарктов, инсультов и варикоза. Кроме того, в инжире есть фермент ...
Зато есть пищевые волокна — клетчатка, которая не перерабатывается в процессе ферментации, улучшает пищеварение, замедляет всасывание сахаров в кровь.
Эффект достигается за счет сочетания калия, магния, кальция, витамина В6 и полифенолов. Инжир является отличным источником калия. Он помогает поддерживать здоровый баланс жидкости в организме, что важно для оптимальной работы мозга. Не менее важен для работы нервной системы и магний, присутствующий в инжире.18 авг. 2023 г.