17 июл. 2022 г. — Жара — тот редкий случай, когда организму нужна принудительная гидратация. При высокой температуре воздуха надо постоянно что-то пить: по 100– ...
В жару вопрос жажды актуален как никогда. Организм очень быстро теряет воду и, чтобы избежать обезвоживания, запасы воды нужно пополнять. В ход идут сладкая газировка, квас, лимонад и другие напитки - причем, чем холоднее, тем лучше. Но как раз их в жаркую погоду пить нежелательно, а вот горячий чай - очень даже нужно.
По словам специалиста, в жару наш организм пытается охладиться самостоятельно, в результате чего повышается потоотделение и больше расходуется энергия. При употреблении холодной воды организм сталкивается с необходимостью согреть холодную воду, что является стрессом.
Высокая температура тела повышает приток крови к коже, а также заставляет кровеносные сосуды расширяться. Жидкость из-за силы тяжести перемещается в межклеточное пространство и задерживается там. Если пить слишком мало воды, клетки будут удерживать как можно больше жидкости, в результате чего возникнут отёки.
23 июн. 2022 г. — А при беременности, гипертонии, сердечной недостаточности, нарушениях функции почек следует даже ограничить себя в питье. Если жажда не ...
В жаркую погоду организм человека теряет много жидкости через кожу — так он охлаждается. Поэтому очень важно не допустить обезвоживания организма. В такую погоду, выходя из дома, обязательно возьмите с собой бутылочку воды, чтобы быстро избавиться от жажды.2 июл. 2022 г.
1 авг. 2012 г. — В обычную погоду человек за день теряет с потом литр влаги. В жару эти потери резко возрастают, и если их не компенсировать, может начаться ...
26 авг. 2022 г. — Даже в знойные дни не рекомендуется пить слишком много жидкости. В жару необходимо пить воду часто, но небольшими порциями, примерно по 50-100 ...
27 июн. 2022 г. — При употреблении холодной воды организм сталкивается с необходимостью согреть холодную воду, что является стрессом. «Настройки сбиваются ...
25 июн. 2021 г. — В отличие от слишком холодной воды, она не замедляет процесс восполнения жидкости в организме. К тому же, вода со льдом может вызвать ощущение ...
6 июл. 2022 г. — В жару, так же, как в любое другое время, лучше пить обычную негазированную воду. Отдавать предпочтение сокам и газировкам не стоит, потому ...
6 июн. 2019 г. — Важно! Человеку, который привык употреблять небольшое количество воды, не рекомендуется с наступлением жары резко увеличивать дозу. Увеличение ...
16 июн. 2023 г. — Эндокринолог Павлова: холодная вода в жару может вызвать воспаление лор-органов. В летний зной если и приходится выходить из-под заботливого ...