21 мая 2023 г. — Щавелевая кислота в составе томатов к воспалению не приводит. Но при этом способна разрушать хрящевую ткань и ухудшает всасывание полезных жиров ...
Инна Зорина — диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Не стоит есть помидоры и на ночь глядя. Соединение тирамин в них может вызывать выработку норадреналина — нейромедиатора, который стимулирует деятельность мозга. И в таком случае заснуть будет сложно.
Шоколад, рафинированные продукты, трансжиры (маргарин, майонез, пирожные, чипсы, картофель фри). Эти продукты приводят к лишнему весу, повышенной нагрузке на суставы и нарушению нормального кровообращения. Соленые продукты (маринады, консервы, колбасы). Лишняя соль откладывается в суставах, приводит к отечности.
Подсолнечник, орехи, льняные семечки и оливковое масло также содержат необходимый для суставов витамин F. Вместе с витамином D он помогает усвоению кальция. Полезные продукты для суставов: яйца, сыры, бананы, морепродукты (крабы, устрицы, омары). Мукополисахариды — строительные вещества для соединительной ткани.
Продукты, важные для суставов
Категорически запрещены уксус, острые приправы. Больным артритом противопоказаны белый хлеб и сладости, желательно уменьшить употребление мяса, сладких фруктов (бананов), очень полезны овощи, кисломолочные продукты. Необходимо сократить употребление крепкого чая и кофе. Также под запретом алкоголь.
Из-за содержания щавелевой кислоты помидоры категорически нельзя употреблять людям с камнями и песком в почках. Не рекомендуется также есть помидоры и тем, кто испытывает проблемы с мочеполовой системой. Все это из-за содержания щавелевой кислоты, которая нарушает водно-солевой обмен.
В случае заболеваний суставов, таких как артроз или артрит томаты следует есть с большой осторожностью, предупредила врач. «Два вещества, которые негативно сказываются на состоянии костей и суставов, – соланин и щавелевая кислота – присутствуют в помидорах», – поделилась диетолог и нутрициолог Ирина Мансурова с aif.ru.
Соланин Еще один аргумент против употребления помидоров — наличие в них соланина. Это антипитательное вещество, которое присутствует в некоторых овощах из семейства пасленовых, куда входят помидоры, картофель и баклажаны. Соланин может усугубить воспаление суставов и вызвать заболевания вроде артрита.
Ограничить употребление помидоров нужно при повышенной кислотности желудка. Помидоры являются сильным аллергеном, поэтому не нужно их употреблять в пищу людям склонным к этому. Из-за опасности аллергии с осторожностью включают томаты в меню беременных и кормящих детей.
21 сент. 2019 г. — Считала, что помидоры- овощ полезный, в них много витаминов. Особенно мне нравилось то, что в них много антиоксидантного вещества -ликопина. Он ...
При заболеваниях суставов не рекомендуется включать этот овощ в меню в избыточном количестве из-за содержащейся в продукте щавелевой кислоты. Вещество ...
22 мая 2023 г. — По словам диетолога-нутрициолога Ирины Мансуровой, у помидоров есть и негативное свойство. В них содержится солонин и щавелевая кислота. Эти ...
22 мая 2023 г. — Что касается суставов, то помидоры с высокой концентрацией солонина провоцируют обострение имеющихся симптомов артрита или артроза. Коварство ...
Продукты, содержащие соланин (томаты, сладкий перец, баклажаны). Они вызывают острую боль в суставах. Чипсы, кола, острый кетчуп и майонез - вредная еда. Для ...
23 мая 2023 г. — В случае заболеваний суставов, таких как артроз или артрит томаты следует есть с большой осторожностью, предупредила врач.
23 мая 2023 г. — Оказывается, овощ фактически противопоказан людям с заболеваниями суставов: артрозом и артритом. Дело в том, что в томате содержатся солонин и ...
Соланин Еще один аргумент против употребления помидоров — наличие в них соланина. Это антипитательное вещество, которое присутствует в некоторых овощах из семейства пасленовых, куда входят помидоры, картофель и баклажаны. Соланин может усугубить воспаление суставов и вызвать заболевания вроде артрита.12 окт. 2023 г.