21 июн. 2023 г. — Для поддержания здоровья сердца и сосудов следует добавить в рацион абрикосы - они содержат большое количество калия.
Кроме того, во фруктах содержатся витамины группы В (В1 – тиамин, В2 – рибофлавин, В5 – пантотеновая кислота, В6 – пиридоксин, В8 – инозитол, В9 – фолиевая кислота, В17 – амигдалин), никотиновая кислота (витамин РР), биотин (витамин Н). Абрикосы отличаются и богатым составом микро- и макроэлементов.
Для сердца полезны практически все свежие фрукты. Поэтому летом нужно есть как можно больше яблок, груш, слив и всевозможных ягод. Кстати, все ягоды темного цвета (черника, ежевика, смородина) не только пополняют в организме витаминный запас и питают сердечную мышцу, но и увеличивают уровень гемоглобина в крови.
Специалисты сходятся во мнении, что в день можно есть не более 3-4 абрикосов, или 30-40 граммов. То же самое касается кураги – практически все свойства абрикосов в ней сохраняются. В абрикосах очень много клетчатки, поэтому превышение рекомендуемой дозировки с большой вероятностью вызовет диарею и расстройство желудка.
Абрикос улучшает процессы кроветворения и работу сердца, способствует выведению из организма холестерина, стимулирует перистальтику кишечника, оказывает общеукрепляющее действие. Используется как нежное слабительное, жаждоутоляющее и жаропонижающее средство. Как мочегонное средство, при вялой работе кишечника.
Кроме того, во фруктах содержатся витамины группы В (В1 – тиамин, В2 – рибофлавин, В5 – пантотеновая кислота, В6 – пиридоксин, В8 – инозитол, В9 – фолиевая кислота, В17 – амигдалин), никотиновая кислота (витамин РР), биотин (витамин Н). Абрикосы отличаются и богатым составом микро- и макроэлементов.
24 июл. 2023 г. — По его словам, этот фрукт невероятно полезен не только благодаря витаминам и минералам, но и клетчатке. Она помогает усвоится натуральным ...
16 мар. 2013 г. — Лидером по заявленным учеными свойствам стал абрикос. Этот фрукт может эффективнее всего поддерживать в тонусе сердце человека и сердечно- ...
В нём содержится большое количество сахаров (сахарозы), органические кислоты (лимонная, винная, яблочная, салициловая), каротин, пектин, крахмал. Кроме того, в нём есть калий и магний, которые считаются самыми необходимыми элементами для правильной работы сердца.23 июл. 2023 г.
Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно. Поэтому есть мнение, что абрикосы ...
Многие люди считают абрикос фруктом, который очень полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эту гипотезу 19 июля объяснила ...
21 июн. 2023 г. — Употребление абрикосов в пищу поможет снизить риск болезней сердца и ... «Абрикос полезен для сердечно-сосудистой системы, так как богат калием.
18 мар. 2013 г. — Абрикос оказался эффективным средством для сердца благодаря содержанию в нем калия. Этот элемент улучшает состояние сосудов, помогает ...
14 июл. 2023 г. — Фрукт очень полезен для продолжения рода и репродуктивного здоровья, поэтому рекомендован для употребления женщинам. Абрикосы содержат ...
Многие люди считают абрикос фруктом, который очень полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Данную гипотезу 19 июля объяснила ...