13 апр. 2012 г. — Именно аминокислоты являются строительным материалм для белков. Аминокислоты (их чуть более 20), в свою очередь, бывают заменимые и незаменимые.
Лайфхак: как увеличить потребление белка!
К счастью, выбирать можно из огромного списка растительных альтернатив: соя и производные (соевое молоко, тофу, темпе, эдамаме), спирулина, бобовые (фасоль, чечевица, арахис), бурый рис, киноа, горох, нут, гречка, булгур, грибы, конопляные семечки, конопляный протеин и всевозможные орехи (миндаль, фисташки, кешью, ...
Недостаток питательных веществ при потреблении только одного белка может проявляться различными симптомами. Например, слабость, утомляемость, головные боли, проблемы с кожей, снижение иммунитета, проблемы с пищеварением и другие симптомы могут указывать на недостаток углеводов, жиров, витаминов и минералов в организме.
Белки подразделяются на 2 категории: Животный, который поступает из продуктов животного происхождения. К этой категории можно отнести мясо, птицу, рыбу, молоко, творог и яйца. Растительный, который организм получает из растений.
думаю, белки синтезируются только травоядными животными, другие получают их из животной пищи или из овощей, т.е. как мы. а травоядные вообще по-другому устроены ...
31 янв. 2008 г. — Всё-таки основная масса белка поступает с пищей (трава, сено). Этот белок сначала едят бактерии и инфузории, которые производят более ...
20 февр. 2020 г. — Этот надуманный вопрос опровергается научно. Но для людей думающих, способных выйти из зомбирующего состояния и влияния социума, так вот ответ ...
10 мая 2017 г. — В бобовых очень много белка, они питательны и разнообразны по вкусу. В 100 г гороха, например, содержится 23 г белка, фасоли — 22 г белка, в сое ...
Богатым источником растительного белка являются чечевица, фасоль и другие виды бобовых; соя и соевые продукты (в том числе такие, как тофу и окара), пищевые ...
1 нояб. 2019 г. — Это можно отнести к правде, только когда человек питается, например, одной морковью каждый день. Но комбинируя продукты, с разным составом ...
23 сент. 2019 г. — Белки — это ваши мышцы, кости и все мягкие ткани организма. Больше всего их содержится в мясе, тунце, креветках, яйцах и сыре.
Традиционно считается, что мясо — основной источник белка. Но откуда берут белки для себя самые сильные животные на планете: слон, бык, лошадь, мул, буйвол, — ...