29 апр. 2023 г. — – Редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами, витаминами группы В и РР, микро- и макроэлементами, такими как калий, кальций, ...
Редис богат клетчаткой, которая значительно увеличивает перистальтику желудка. Регулярное употребление корнеплода в достаточных количествах помогает облегчить симптомы запора. Овощ также известен тем, что стимулирует выработку желчи - важного элемента для хорошего пищеварения.
Редис противопоказан при заболеваниях желудка или кишечника. Его не желательно употреблять людям, имеющим язву, гастрит и другие заболевания ЖКТ. Употребление редиса может вызывать обострения болезни. Также употребление редиски необходимо ограничить людям с проблемами щитовидной железы.
Что касается сна, овощ способствует его нормализации. В редисе содержится аминокислота триптофан, которая имеет снотворные свойства. Триптофан значительно увеличивает синтез мелатонина. Благодаря этому гормону человеку хорошо спится всю ночь.22 нояб. 2018 г.
3 июн. 2021 г. — Дело в том, что редиска содержит эфир и горечь, которые раздражают слизистую желудка и могут вызывать обострения, пояснил диетолог и посоветовал ...
Избегайте есть редиску натощак, поскольку она вызывает газообразование. Нельзя ее есть перед сном, так как это может вызвать вздутие живота. Идеальное время для ...
Вот почему диетологи давно включают его в оздоровительные программы для желающих похудеть (к слову, в 100 г редиски всего 15 ккал). Целебные свойства редиса ...
18 мая 2023 г. — Как и любой другой овощ, редис полезен только в определённых количествах. Не стоит съедать больше 200-300 г в день. Для некоторых будет полезно ...
Наедаясь редиской на ночь, вы рискуете заработать вздутие живота, обострение боли в животе и неприятные колики. Также не рекомендуем часто есть редиску ...
Редис – диетический продукт, с точки зрения калорийности его можно есть практически без ограничений. В основном корнеплод состоит из воды и пищевых волокон. Эти ...
А натёртая редиска, в равных пропорциях смешанная с горячей водой, может быть полезной при обморожениях лёгкой степени. Перед тем, как прикладывать такие ...
27 июл. 2021 г. — Какими полезными свойствами обладает редис, и что из него можно приготовить, будет рассказано далее. ... Также не следует есть редис на ночь и ...