Можно ли пить чай с мелиссой на ночь?

Как Мелисса влияет на сон?

Вместе с успокоительным отмечается снотворное воздействие, поэтому при нарушениях сна мелисса является лучшим природным средством. Также растение проявляет спазмолитическое и ветрогонное свойство.

Какие болезни лечит мелиссы?

В народной медицине мелисса лекарственная используется как противосудорожное, болеутоляющее и сердечное средство. Настой листьев и верхушек побегов с цветками принимают при плохом пищеварении, одышке, астме, различных невралгиях, бессоннице, малокровии, болезненных менструациях, как слабительное и потогонное средство.

Что лучше для сна мята или мелисса?

Пить мятный чай на ночь – не стоит. Не рекомендуют увлекаться мятой людям с повышенным давлением. Мелисса – успокаивает, расслабляет, умиротворяет. Такой чай хорошо пить вечером перед сном.

Можно ли пить чай с мелиссой каждый день?

Чай с мелиссой употребляют при лечении недугов, связанных с нервной системой. Напиток обладает успокаивающим эффектом и действует быстро, при этом не вызывает привыкания. Такой чай можно пить длительно, что поможет не только укрепить здоровье, но и предотвратить преждевременное старение.

Как заваривать мелиссу для сна?

Заваривать мелиссу совсем несложно. Для этого необходимо положить 7-10 листиков этой ароматной травы на 200 мл воды, залить кипятком и дать настояться. Хотя мелисса и обладает ярким вкусом и ароматом, настой не делают крепким, чаще всего его сочетают с другими видами чая.

Кому нельзя пить чай с мелиссой?

Противопоказания

• вегетососудистая дистония или гипотония – она понижает артериальное давление;
• существенные нарушения центральной нервной системы;
• язва двенадцатиперстной кишки и/или желудка;
• аллергия, повышенная чувствительность, индивидуальная непереносимость.

Как Мелисса влияет на давление?

Лекарственные препараты с содержанием мелиссы

Какой эффект от чая с мелиссой?

Регулярное употребление чаев на основе мелиссы повышает устойчивость организма к стрессам, уменьшает риск развития депрессий. Отлично лимонная мята борется с бессонницей, помогает восстановить душевное спокойствие после перенесенных эмоциональных стрессов. -восстанавливает и укрепляет защитные силы иммунной системы.

Когда лучше пить мелиссу утром или вечером?

Основное действие мелиссы – выраженный седативный эффект. Поэтому ее рекомендуют пить при различных нервных расстройствах, бессоннице, стрессах, повышенной тревожности. Пить ее лучше в вечернее время или перед сном, что успокоиться и расслабиться после трудного дня.

Как пить мелиссу для сна?

Напиток из мелиссы оказывает релаксирующее действие на весь организм. Залейте несколько листочков свежей или высушенной мелиссы кипятком, дайте настояться 15 минут и пейте перед сном.