Можно ли есть кэроб каждый день?

Как пить кэроб вместо кофе?

Для кружки тонизирующего напитка нужно 2 чайных ложки кэроба и 150-200 мл воды. Порошок сначала стоит развести в небольшом количестве воды до консистенции шоколадного сиропа, а затем уже залить кипятком. По вкусу можно добавить сливок или кокосового молока.

Кому нельзя пить кэроб?

Как и у любого другого продукта, у кэроба есть свои противопоказания: Индивидуальная непереносимость кэроба. Нежелательное использование кэроба беременными, а также лицами, страдающими сахарным диабетом. Не рекомендуется для употребления детям до 3 лет.

Какой кэроб полезнее?

Соответственно, когда есть цель заменить какао кэробом, лучше использовать обжаренный — например, для приготовления шоколада. В необжаренном, в свою очередь, больше полезных веществ (которые могут теряться при обжаривании).

Можно ли пить кэроб на ночь?

В кэробе, в отличие от какао, кофе и шоколада, не найти кофеина и теобромина. Кэроб вообще можно употреблять всем, в том числе кормящим грудью мамам. Теплый напиток из кэроба полезно пить перед сном в качестве мягкого релаксанта. Он способствует быстрому засыпанию и глубокому сну.

Сколько можно есть кэроба в день?

Вы можете использовать кэроб в качестве заменителя какао или какао-порошка в выпечке, смузи, замороженном йогурте или мороженом, а также сырых десертах. Порошок кэроба может быть как сырым, так и жареным. Дневная доза составляет около 20 граммов порошка рожкового дерева для взрослых и 10-15 граммов для детей.

Что лучше какао или кэроб?

В отличие от какао, в кэробе не содержатся кофеин и теобромин, фромамин и фенилэтиламин, а значит мамы могут не переживать по поводу аллергии, перевозбудимости или гиперактивности своих малышей. Шоколад из кэроба особенно рекомендуется беременным и кормящим мамам, а также детям-аллергикам.

Чем полезен кэроб порошок для организма?

Способствует укреплению иммунитета, так как в составе много витамина С. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Нормализирует работу кишечника. Витамины группы В и селен, содержащиеся в составе кэроба, положительно влияют на общее самочувствие и улучшают настроение.

Как правильно есть кэроб?

Способы использования кэроба:

1. добавляйте в смузи и коктейли;
2. делайте слаще и вкуснее йогурт или мороженое;
3. используйте в качестве подсластителя при выпечке хлеба, блинов и брауни;
4. замешивайте напитки типа какао или горячего шоколада;
5. готовьте пудинги или муссы;
6. добавляйте в сыроедческие десерты.