6 нояб. 2019 г. — Врачи-диетологи рассказали, чем полезна хурма, а в каком случае от нее лучше отказаться. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".
Несмотря на большой список полезных и лечебных свойств, хурма все-таки имеет ряд противопоказаний:Детям до трех лет стоит ограничить прием хурмы;Нельзя употреблять эту ягоду при запоре, геморрое, диабете, а также выраженном ожирении;Не рекомендуется использование хурмы в своем рационе питания, если она вызывает у вас аллергическую реакцию.Другие элементыХурма — 9 полезных свойств и противопоказания для организ…chem-polezno.com/yagody/chem-polezna-hurma-dlya-organizma
Дианова, в частности, отметила, что в хурме есть грубые волокна, большое количество которых приводит к дивертикулезу – возникновение мешковидных выпячиваний слизистой через щели в мышечной оболочке стенки кишечника. Кроме того, этот фрукт противопоказан людям, страдающим запорами и геморроем.
Увеличивает работоспособность и успокаивает нервы — это обеспечивают витамины группы В, магний. Поддерживает пищеварение — это делает пектин (входит в группу пищевых волокон). Помогает контролировать артериальное давление и работу сердца — в хурме есть калий, фосфор. Улучшает работу почек и печени.
Хурма содержит довольно много природных сахаров, поэтому ее употребление не рекомендуется при сахарном диабете. Ограничьте употребление хурмы, если имеются проблемы с поджелудочной железой. При обострении панкреатита от нее лучше отказаться совсем.
Если есть хурму перед сном, происходит нарушение физиологических процессов. В частности, нарушается работа пищеварительного тракта и метаболизма. Съеденный фрукт в ночное время будет перевариваться гораздо дольше, потому что организм в этот период медленнее работает.
Список полностью или частично ограниченных продуктов:
Финики, виноград, бананы | Провоцируют вздутие живота |
---|---|
Грибы, бобовые, капуста белокачанная | Содержат грубую клетчатку |
Копчености, соленое, фаст фуд, продукты содержащие консерванты и красители | Раздражают слизистую пищеварительного тракта |
Вред хурмы: кому нельзя есть хурму? Хурму не рекомендуется есть во время обострения хронических заболеваний ЖКТ. Не стоит ее употреблять и людям с проблемами с камнеобразованием в почках, так как хурма обладает мочегонным эффектом.29 сент. 2023 г.
3 нояб. 2022 г. — Если съесть слишком много этих плодов, можно получить проблемы с желудочно-кишечным трактом, рассказали диетолог Нурия Дианова и эндокринолог ...
6 нояб. 2019 г. — Как предупредила специалист, воздержаться от употребления хурмы нужно людям с камнеобразованием в почках, поскольку она обладает мочегонным ...
5 дней назад — При этом не все знают, что хурма противопоказана беременным и лицам с мочекаменной болезнью. Персоны. Автор.
27 окт. 2021 г. — Нутрициолог Анастасия Гаврикова сообщила, кому стоит исключить хурму из своего рациона. «Хурма содержит большое количество сахаров ...
Вред хурмы. При некоторых заболеваниях употреблять в пищу этот плод не разрешается. Об этом рассказал Александр Войнов, консультант по диетологии и оздоровлению ...
21 нояб. 2021 г. — Поэтому хурма не рекомендована детям до трех лет, тем, кто страдает хроническими запорами и геморроем, особенно в стадии обострения. Ягоду ...
Хурма: полезные свойства и противопоказания | Elementaree · От расстройства желудка. Закрепляющий эффект свойственен незрелой хурме, а также ягодам так ...
6 нояб. 2019 г. — Нутрициолог Наталья Прохорова считает, что из-за высокого содержания глюкозы и сахара диабетикам хурму надо употреблять ограниченно - не более ...