23 июл. 2023 г. — Принято считать, что коллаген следует пить не раньше, чем за полчаса, и не позже, чем за час до завтрака: иначе он не усвоится организмом.
Принимать его нужно строго натощак, за полчаса до еды, в дозировке 10–15 граммов, вместе с витамином С. Можно, кстати, делать смузи (у жидкого коллагена не самый приятный вкус). Смешайте мяту, шпинат, сельдерей и немного лимона и добавьте коллаген. Главный разрушитель коллагена — сахар.
По словам медика, коллаген противопоказан в случаях заболеваний, сопровождающихся повышенным уровнем белка. Ограничения или противопоказания к приему коллагена возможны при заболеваниях, требующих сокращения потребления белка, например, при печеночной или почечной недостаточности, — пояснила Ермураке.
16 февр. 2022 г. — Коллаген рекомендуют принимать или натощак или не меньше чем через час после еды. Норма суточного приема — это пять-десять граммов, которые ...
5 авг. 2022 г. — Некорректное время приёма. Коллаген необходимо принимать натощак: либо утром, за полчаса-час до еды (что предпочтительнее), либо вечером, через ...
10 нояб. 2020 г. — Коллаген рекомендуется принимать утром, натощак, за полчаса-час до еды, а гиалуроновую кислоту – во время еды. Но здесь есть свои тонкости. Если ...
Лучше всего коллаген принимать за полчаса до еды. Курс должен длиться 3 месяца, после чего можно сделать перерыв на три месяца. Для людей старше 40 лет курс ...
Принимается коллаген по схеме: утром и/или вечером. Считается, что лучше принимать натощак. Минимальный курс приема — 3 месяца.2 июн. 2022 г.
3 июл. 2023 г. — Когда нужно пить коллаген. О приеме добавки стоит задуматься людям в возрасте 35-40+ лет. Тогда выработка собственного коллагена начинает ...
22 мая 2020 г. — Принимать его нужно строго натощак, за полчаса до еды, в дозировке 10–15 граммов, вместе с витамином С. Можно, кстати, делать смузи (у жидкого ...
10 июл. 2023 г. — Важное правило: чтобы добиться максимального эффекта, коллаген необходимо принимать натощак, примерно за полчаса до приёма пищи. Лучше всего ...
4 июн. 2023 г. — Чтобы коллаген хорошо усвоился, необходимо принимать его с витамином С и только натощак, за 30-60 минут до еды. Удобнее всего размешивать ...