Поэтому оптимальная порция фиников – порядка трех, в крайнем случае, пяти штук в день. Не забывайте, что любые сухофрукты нужно мыть перед едой. При перевозке ...
При приготовлении различных блюд используются как сушеные, так и свежие финики. В большинстве случаев они становятся десертами — плоды употребляют в «чистом» виде, удалив косточку, а иногда «фаршируют» орехами, марципаном или цукатами. Во многих странах финики принято употреблять с молоком или сыром.
Несмотря на хорошие питательные свойства и богатый состав полезных веществ, есть финики можно не всем. Так, врачи не рекомендуют их тем, у кого диагностирован синдром раздраженного кишечника. При этом заболевании финики могут вызвать неприятные симптомы со стороны ЖКТ – главным образом расстройство желудка и вздутие.
В древней медицине финики использовались при лечении гинекологических заболеваний, белях - [20, р. 36]. Натура спелых фиников горяча во II и суха в I степени. Плоды очень питательны и полезны при параличах, неврите лицевого нерва, укрепляют почки, помогают от худобы, лечат холодные по натуре заболевания.
Чтобы финики приносили только пользу, Марина Сорокина посоветовала обязательно их мыть перед едой. Также стоит помнить, что употреблять в день можно не больше 70 г фиников (4-5 плодов), и лучше это делать в первой половине дня, отдельно от всего или сочетая с фруктами и овощами, чтобы не спровоцировать метеоризм.
Сульфиты – соединения серы, которыми обычно обрабатываются сухофрукты для защиты от бактерий – могут попадать и внутрь финика, в том числе на косточку, через трещины в кожуре, и вызывать головную боль, отек языка и губ, крапивницу и другие симптомы аллергии.
19 нояб. 2020 г. — Рекомендуется есть финики в первой половине дня из-за их высокой калорийности. “Перед потреблением советую не просто помыть их от ...
И как все сладости, лучше есть финики в первой половине дня», — подытожила эксперт.25 мар. 2023 г.
30 мар. 2022 г. — За день рекомендуется съедать не более 3-5 плодов. В случае злоупотребления этими плодами есть риск развития сахарного диабета и проблем с ...
9 сент. 2020 г. — Самое оптимальное время для этого лакомства – до обеда. В этот период организм лучше всего принимает сахара и риск их отложения на боках ...
Ученые выяснили, что финики полезны для мозга и способствуют пищеварению. Кроме того, они полезны беременным. Финики можно есть, когда хочется сладкого, но ...
13 июн. 2021 г. — Блестящие финики, скорее всего, вымочены в лучшем случае в глюкозном сиропе. ... После покупки плодов нужно обязательно промыть их водой, чтобы ...
3 мар. 2023 г. — "Есть финики лучше либо отдельно от всего, либо вместе с фруктами и овощами, чтобы они могли нормально перевариться, не залеживаться ни в ...
9 февр. 2022 г. — Как и когда лучше есть финики? Из-за высокого количества сахаров, о чем поговорили выше, есть их лучше все же в первой половине дня.
Молочный коктейль с финиками. Полезный перекус. Рекомендуется в качестве второго завтрака, вечером лучше коктейль не пить из-за его высокой сахаристости. Можно ...