Окра вымывает лишний холестерин и токсины из нашего организма. Предотвращает возникновение вздутий, запоров, а также оказывает помощь в лечении язв желудка. Над ...
В чём польза экзотического овоща:Бамия способствует устранению запоров, газообразования и вообще положительно влияет на работу кишечника. ...Клетчатка работает как щётка для кишечника: волокна разбухают, впитывают канцерогены, размягчают каловые массы и выводят их из организма. ...Помимо запуска процессов регенерации стручки действуют как бактерицидное средство.Бамия признана противораковым продуктом благодаря глутатиону в составе. ...Другие элементыЧто такое бамия, и как её едят: вкус, польза, рецепты, особен…mschistota.ru/sovety/produkty/bamiya.html
Свежая бамия встречается с мая по сентябрь, а замороженная доступна круглый год, и найти ее можно в ближайшем супермаркете. При покупке свежей бамии обращайте внимание на плоды — выбирайте молодые стручки ярко-зеленого цвета без плесени и повреждений. Идеально, если стручки будут не длиннее 10 см.
Рассаду высаживают в грунт в конце мая, когда почва хорошо прогреется (приблизительно через 45-50 дней после посева). Растения размещают в один ряд на расстоянии 30 см друг от друга. Бамия лучше растет на легких, плодородных почвах, предшественниками могут быть посадки огурца.
Богата бамия минеральными веществами: в её составе присутствует цинк, селен, медь, марганец, железо, фосфор, натрий, магний, кальций, калий и другие. Слизь, образуемая из бамии благодаря большому количеству воды, полезна для желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
К таким редким для россиян культурам относится абельмош (или гибискус) съедобный (Abelmoschus, Hibiscus, esculentus). Это ботаническое, научное название. Но у этого растения, цветы которого напоминают мальву, есть и еще несколько наименований: окра, бамия, гомбо, Дамские пальчики.
Бамия очень полезна для здоровья человека. Ее используют при лечении желудочно-кишечных заболеваний, гипертонии, нарушении кровообращения в организме, нарушении мочеполовой системы, ран и геморроя. Сформировавшиеся и поспевшие плоды бамии можно варить, жарить, тушить и готовить как с другими овощами, так и отдельно.
5 окт. 2014 г. — Бамию довольно широко применяют в Аюрведе (традиционная система индийской медицины) для повышения общего тонуса организма, восстановления ...
Польза и вред ... Бамию ценят за высокое содержание пищевых волокон и витамина C. Плоды ее помогают укрепить иммунитет, нормализовать работу кишечника, ...
Бамия оказывает благоприятное влияние на органы пищеварения. Этот продукт нормализует обменные процессы и способствует снижению веса. Бамия стимулирует работу кишечника, нормализует стул. Эти плоды содержат фолиевую кислоты – вещество, необходимое для поддержания женского репродуктивного здоровья.
Высокое содержание витаминов и минералов в бамии обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, помогает в борьбе с хронической усталостью и ...
23 авг. 2021 г. — 1. Богатый источник кальция и магния · 2. Поддерживает здоровье сердца и нормализует уровень холестерина · 3. Укрепляет зрение благодаря ...
18 янв. 2023 г. — Польза бамии: семь преимуществ для организма · Клетчатка бамии полезна для кишечника · Бамия — отличный источник витамина А · Бамия снимает синдром ...
Пищевая ценность бамии заключается в наличии большого количества воды (90%), а также пищевых волокон. Много в овоще и витаминов (холин, витамин К, витамин C, ...
24 февр. 2021 г. — Бамия улучшает работу сердца и сосудов, нормализует пищеварение, помогает при заболеваниях органов дыхания. Фолиевая кислота, содержащаяся в ...
8 авг. 2021 г. — Полезные свойства · стабилизировать уровень холестерина; · очистить сосуды и не допустить их закупорки; · улучшить функционирование сердечно- ...