19 янв. 2023 г. — Основной целью данной диеты является всестороннее снижение нагрузки на органы желудочно-кишечного тракта (щажение):. Химическое щажение ЖКТ.
ТОП-7 полезных продуктов для желудка
Выбирайте фрукты и овощи с низким содержанием кислот, например сладкие яблоки, груши, клубнику, тыкву, морковь. Бананы стимулируют выработку слизи, которая защищает желудок от кислоты, и добавляют в рацион растворимую клетчатку. Используйте для приготовления десертов мед, имбирь, куркуму. Они успокаивают желудок.
ТОП-8 легких питательных продуктов, которые не навредят желудку
Одни из самых полезных продуктов для желудка это те, которые содержат клетчатку. Например, овощи, фрукты, отруби, злаки. Такие продукты перевариваются долго и при этом благотворно сказываются на пищеварительной системе, активизируют моторику желудка. Самый богатый фрукт по содержанию клетчатки является банан.
Так, например мякоть тыквы оказывает смягчающий и защитный эффекты на слизистую оболочку желудка. Аналогичными свойствами обладает и картофель, именно поэтому его часто рекомендуют включать в рацион людей с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки (ДПК).
Список разрешенных продуктов:
Крупы и каши | Рис, овсяная крупа, гречневая крупа, манка |
---|---|
Молочные продукты | Сливки, молоко, творог, сливочное масло |
Мясо | Говядина, телятина, кролик, курица, индейка, |
Безалкогольные напитки | Абрикосовый сок, морковный сок, тыквенный сок, отвар шиповника, компот из сухофруктов, минеральная вода |
При этой патологии желудок вырабатывает большое количество кислоты, которая раздражает слизистую. Для снятия воспаления рекомендуется употреблять слизистые супы, кисели, молочные продукты. Разрешены вареные, тушеные овощи, каши, котлеты, тефтели, приготовленные на пару.
Фрукты и ягоды – инжир, некислые яблоки, айва, груши, клубника, бананы, черная смородина, хурма. Фрукты и ягоды – цитрусовые, гранаты ...
17 мар. 2021 г. — Бурый, дикий и красный рис, гречка, киноа, перловка и пшено, а также чечевица, фасоль, нут, семена льна, чиа и кунжута наполнят организм ...
Возбуждают секрецию желудка следующие продукты: пряности (корица, имбирь, мускатный орех, корица, калган, перец, кардамон);; продукты, приготовленные способом ...
11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком · 1. Бананы · 2. Кисломолочные продукты · 3. Мед · 4. Овсяная крупа · 5. Бобовые · 6. Льняные семена · 7.
Одни из самых полезных продуктов для желудка это те, которые содержат клетчатку. Например, овощи, фрукты, отруби, злаки. Такие продукты перевариваются долго и при этом благотворно сказываются на пищеварительной системе, активизируют моторику желудка. Самый богатый фрукт по содержанию клетчатки является банан.
16 июн. 2023 г. — Продукты, благотворно влияющие на желудочно-кишечный тракт · Основы рационального питания · Специальное питание · Состав пищи · Ожирение · Протоколы ...
29 мар. 2022 г. — Молочные продукты: йогурт, кефир, бифидок, ацидофиллин и ряженка. Помогают наладить микрофлору желудочно-кишечного тракта; · Свекла. · Чернослив.
10 нояб. 2022 г. — Алыча, чернослив, цветная капуста. · Свекла отварная или свекольный сок. · Кабачки, цветная капуста, печеные яблоки. · Курага, абрикос, спаржа, ...
6 дек. 2022 г. — Какие продукты полезны для желудка? 5 вариантов от нутрициолога · Большинство из них есть на кухне у каждого. · Мед манука · Куриные яйца · Куркума.