Как успокоить Питта?

Как нормализовать Питта Дошу?

Рекомендации по питанию для уравновешивания Питты

1. Отдавать предпочтение прохладной, тяжёлой и сухой пище.
2. Свести к минимуму лёгкую, жирную и горячую пищу.
3. Отдавать предпочтение сладкому, вяжущему и горькому вкусам.
4. Меньше употреблять острую, солёную и кислую пищу.

Как питаться Питта вата?

Подходящие продукты для питания Вата-Питта

Как охладить Питту?

Если вы съедаете тарелку острой пищи, Питта (горячая доша) возрастает; тогда как Вата и Капха (холодные доши) убывают. Глоток холодной воды снижает Питту, но возбуждает Вату и Капху. Их можно снизить, съев зернышко сладкого укропа, но тогда снова подскочит Питта.

Что значит слово Пита?

Пита – это хрустящая лепешка, которая является одним из главных представителей левантийской кухни. Она разрезается пополам – и получается два карманчика. В таком виде пита позволяет в считанные минуты приготовить сытное, вкусное и полезное блюдо.

Что такое Капха?

Капха Стихии Капхи - это вода и земля. Ключевые слова, идеально ее характеризующее - адаптация и устойчивость. Именно Капха отвечает за построение тканей физического тела, приспособление и устойчивость организма.

Что такое Вата в аюрведе?

Вата в аюрведе – одна из дош, или функций физического тела. Она состоит из первоэлементов воздуха и эфира, отвечает за любое движение и перистальтику в теле: движение цитоплазмы, крови, лимфы, движения в суставах, мышцах, перистальтику в нижних отделах кишечника, передачу импульсов в нервных волокнах.

Что успокаивает Питту?

Быстро охладить питу помогают груши и другие сочные сладкие фрукты. Успокаивают, снимают раздражение и гнев рисовый пудинг, коктейли из фиников, миндаля и манго. Хорошо помогает кокосовое молоко, которое можно купить в магазинах Ашанти.

Чем полезна пита?

Пита содержит витамины группы В, которые благоприятно влияют на мозговую деятельность и работу нервной системы, а также витамины Е, РР, магний, фосфор, медь, железо, клетчатку. Хлеб из пшеничной муки не рекомендуется есть людям с непереносимостью глютена, целиакией, диабетом.

Что нельзя есть питте?

Переходя на правильное Питта доша питание, желательно исключить следующие продукты:

• слишком жирную, жареную пищу;
• минеральную воду (даже щелочную);
• чрезмерно холодные или горячие блюда;
• дрожжевой хлеб и все производные от него;
• острые, пряные специи;
• крепкий алкоголь;

Чья пита?