Как уменьшить Питта Дошу?

Что повышает Питу?

Капуста - повышает питту и вату.

Для чего Питта?

Функции Питты: Способствует метаболизму и гормональным функциям, Регулирует температуру тела, Помогает пищеварению, Понимание, Интеллект, Голод и жажда, Восприятие, Цвет лица, Гнев, Ненависть, Ревность.

Какой вкус возбуждает Питту?

Однако если его использовать долгое время или в избыточном количестве, соленый вкус возбуждает Питту, вызывает застой крови, жажду, вялость вплоть до обморока, ощущение жжения, разрушение и истощение мышц.

Что нельзя есть питте?

Переходя на правильное Питта доша питание, желательно исключить следующие продукты:

• слишком жирную, жареную пищу;
• минеральную воду (даже щелочную);
• чрезмерно холодные или горячие блюда;
• дрожжевой хлеб и все производные от него;
• острые, пряные специи;
• крепкий алкоголь;

Как сбалансировать капху?

По своей природе Капха тяжелая, прохладная, маслянистая и гладкая. Употребление в пищу легких, теплых, сухих и грубых продуктов, нейтрализует эти качества и помогает сбалансировать избыток Капхи. Легкость можно определить как по весу еды, так и по ее плотности.

Что такое Вата в аюрведе?

В Аюрведе все катаболические факторы представлены 3 дошами. Одна из них Питта, которая преимущественно выражена в огоне. Еще одна доша называется Капха - это сочетание земли и воды, она представляет анаболизм в теле. Третья доша называется Вата, она отвечает за движение в организме.

Как питаться Питта?

Рекомендации по питанию для уравновешивания Питты

1. Отдавать предпочтение прохладной, тяжёлой и сухой пище.
2. Свести к минимуму лёгкую, жирную и горячую пищу.
3. Отдавать предпочтение сладкому, вяжущему и горькому вкусам.
4. Меньше употреблять острую, солёную и кислую пищу.

Что успокаивает Питту?

Быстро охладить питу помогают груши и другие сочные сладкие фрукты. Успокаивают, снимают раздражение и гнев рисовый пудинг, коктейли из фиников, миндаля и манго. Хорошо помогает кокосовое молоко, которое можно купить в магазинах Ашанти.

Как снизить Питта Дошу?

Если вы съедаете тарелку острой пищи, Питта (горячая доша) возрастает; тогда как Вата и Капха (холодные доши) убывают. Глоток холодной воды снижает Питту, но возбуждает Вату и Капху. Их можно снизить, съев зернышко сладкого укропа, но тогда снова подскочит Питта.

Как нормализовать капха Дошу?

Рекомендации по питанию для уравновешивания Капхи

1. Отдавать предпочтение лёгкой, сухой, острой и горячей пище.
2. Свести к минимуму тяжёлую, жирную и холодную пищу.
3. Отдавать предпочтение пряному, горькому и вяжущему вкусам.
4. Свести к минимуму сладкий, солёный и кислый вкусы.
5. Поменьше есть и принимать побольше трав.