Как сбалансировать питта доши?

Какой вкус возбуждает Питту?

Однако если его использовать долгое время или в избыточном количестве, соленый вкус возбуждает Питту, вызывает застой крови, жажду, вялость вплоть до обморока, ощущение жжения, разрушение и истощение мышц.

Что такое Капха?

Капха Стихии Капхи - это вода и земля. Ключевые слова, идеально ее характеризующее - адаптация и устойчивость. Именно Капха отвечает за построение тканей физического тела, приспособление и устойчивость организма.

Как питаться Вата Питта?

Подходящие продукты для питания Вата-Питта

Как привести в баланс Питту?

Если вы съедаете тарелку острой пищи, Питта (горячая доша) возрастает; тогда как Вата и Капха (холодные доши) убывают. Глоток холодной воды снижает Питту, но возбуждает Вату и Капху. Их можно снизить, съев зернышко сладкого укропа, но тогда снова подскочит Питта.

Как нормализовать Питта Дошу?

Рекомендации по питанию для уравновешивания Питты

1. Отдавать предпочтение прохладной, тяжёлой и сухой пище.
2. Свести к минимуму лёгкую, жирную и горячую пищу.
3. Отдавать предпочтение сладкому, вяжущему и горькому вкусам.
4. Меньше употреблять острую, солёную и кислую пищу.

Что нельзя есть питте?

Переходя на правильное Питта доша питание, желательно исключить следующие продукты:

• слишком жирную, жареную пищу;
• минеральную воду (даже щелочную);
• чрезмерно холодные или горячие блюда;
• дрожжевой хлеб и все производные от него;
• острые, пряные специи;
• крепкий алкоголь;

Что успокаивает Вату?

К успокаивающим вату блюдам в аюрведе относятся теплое молоко и молочные продукты, каши, супы, тушеные овощи вместо сырых, свежий бездрожжевой хлеб, лапша, мучные блюда.

Что такое Вата в аюрведе?

Вата в аюрведе – одна из дош, или функций физического тела. Она состоит из первоэлементов воздуха и эфира, отвечает за любое движение и перистальтику в теле: движение цитоплазмы, крови, лимфы, движения в суставах, мышцах, перистальтику в нижних отделах кишечника, передачу импульсов в нервных волокнах.

Что уменьшает Питту?

Для уменьшения Питты подойдут масла с охлаждающим действием – масло ядер подсолнуха или кокосового ореха. Положительно влияют и масла из лекарственных растений – пажитника и щитолистника. Наносят их на область лба и верхнюю часть головы между теменными буграми, а также на грудную клетку в области сердца.

Сколько нужно спать по аюрведе?

Сколько нужно спать