2 дня назад — Чтобы получить максимальную пользу от репы при простуде, ее можно добавлять в супы, салаты или употреблять как гарнир к основному блюду.
Этот овощ с низким содержанием калорий содержит легкоусваиваемые полисахариды и клетчатку, которая стимулирует перистальтику кишечника. Поэтому он является хорошим диетическим блюдом и полезен для кишечника. Репа содержит глюкорафанин – растительный аналог сульфорофана, который обладает противораковыми свойствами.
Несмотря на несомненную полезность репы, её чрезмерное употребление опасно при болезнях пищеварительной и нервной систем, воспалительных процессах в печени и почках. Также этот корнеплод является крайне аллергенным для детей, потому при грудном вскармливании репу исключают из рациона.
Репа содержит легко усваивающиеся полисахариды, а также клетчатку, стимулирующую перистальтику кишечника, что делает ее хорошим диетическим блюдом. В репе найден глюкорафанин – растительный аналог сульфорофана, который обладает противораковыми свойствами. Этот элемент содержится только в репе и капусте.
18 окт. 2018 г. — Супы, рагу, салаты, драники и другие блюда из репы получаются восхитительными. Обязательно попробуйте, и вы полюбите этот полезный овощ.
Репу употребляют как в сыром, так и в приготовленном виде. Ее комбинируют с другими овощами, мясом, рыбой, грибами и молочными продуктами. По этой причине ...
24 дек. 2017 г. — Есть корнеплод можно в любое время суток. Это диетический продукт, который легко усваивается. Целлюлоза в его составе помогает работе желудка, ...
Как правильно выбирать и хранить репу? Когда вы выбираете репу, обратите внимание на состояние ее кожуры. Она должна быть гладкой, без пятен и повреждений ...
Ее едят в свежем, вареном, жареном, запеченном виде, сушат и солят. Вкус у корнеплода интенсивный, сладкий, с острыми нотками. Репа сочетается с растительным маслом, яблоками, морковью, сметаной, сливками, медом, зеленью. Из репы готовят запеканки, гарниры, пюре, супы.
Репу чаще всего термически обрабатывают, но иногда едят и сырой в составе салатов. Ее можно запекать, отваривать, из корнеплода делают запеканки и перетирают в ...
Возвращение репы. Или как ее можно есть. Готовим репу Мало кто ест репу. И зря. До 18 века – это был главный овощ в России. И не только. Его ели и в Европе ...
29 мая 2018 г. — В таком виде репу можно подавать в качестве самостоятельного блюда или в виде гарнира к мясу или рыбе. 3 Поджарьте репу на сковороде. По своему ...