Штанга — это гриф, имеющий на концах подвижные втулки. На них надеваются диски из металла разного веса (блины). Диски, во избежание падения, зажимаются замками.
Изогнутый гриф используют, чтобы снизить нагрузку на запястья, выполняя упражнения на бицепс, трицепс, дельтовидные мышцы. Например, с помощью EZ-образного грифа можно хорошо проработать предплечья и бицепсы. Наиболее подходящие упражнения – это жим лежа и сидя, а также сгибание рук.
13 апр. 2012 г. — Гриф называется. 0 нравится комментировать 11 год · Ответы Mail.ru.
Параметры штанги во многом определяет гриф, но не стоит забывать про не менее значимую часть – диски (блины). Зачем нужны блины и как их «готовить»? Диски (их ...
12 апр. 2018 г. — ... блинов для конкретного грифа. Этот показатель зависит от толщины той части грифа, на которой он должен размещаться. Олимпийский гриф ...
Олимпийский гриф — основной вид, который желанный для спортсменов. Весит около 20 кг, длина составляет 2,2 метра, диаметр — 28 мм. Рассчитан для блинов с диаметром 50 см, обычно комплектуется замками с массой 2,5 кг.24 июн. 2019 г.
Они изготавливаются из стали и имеют стандартные диаметры для навешивания блинов. От классического гриф для жима лежа отличается оригинальной формой. Благодаря ...
18 янв. 2018 г. — Юношеский маленький гриф имеет тот же диаметр, что и женский, а длина составляет 1800 мм. Вес штанги без блинов – 10 кг. На его основе обычно ...
Гриф гантельный DEUS FITNESS L - 36см., d-25мм. 4.5 29 отзывов.
−71%. Осталось 21 шт. Штанга для аэробики фитнеса 140 см 20 кг спортивная разборная диски блины с хватом 31 мм 1.25 2.5 5 замки для грифа. 4.8 107 отзывов.
... (гриф, 3 пары обрезиненных цветных блинов) FM\GS-SET-L. Производитель: Iron grip. 19 380 ... (гриф), блины различного веса и зажимы. Гриф. В отличии от грифов ...