12 мая 2023 г. — Учёные выяснили, что употребление кофе и чая улучшает зрение . Об этом пишет Lenta.ru, ссылаясь на журнал Nutrients. официальный сайт ...
Кофеин, содержащийся в кофе, может улучшать зрение. Примерно через 25-35 минут после принятия кофе острота зрения улучшается, так как кофеин провоцирует выброс адреналина в кровь, что приводит к расширению зрачков, и через расширенный зрачок поступает больше света на сетчатку. Кофеин также положительно влияет на обработку визуальных стимулов и принятие решений, а также на скорость движений глаз и контрастную чувствительность. Однако, кофе может вызывать сухость в глазах, размытость и непроизвольные подергивания.
Недостаточное количество витаминов и микроэлементов рационе питания ведет к снижению зрения, непереносимости яркого света, плохого видения в сумерках. Переутомление. Недосыпание, стрессы, высокие нагрузки приводят к сильнейшему утомлению, и могут быть причиной снижения зрения.
6 привычек, которые портят ваше зрение
Продукты, полезные для глаз
Вывод ученых: регулярное употребление черники помогает поддерживать здоровье сетчатки.
Для защиты зрения и всех структур глаза, необходим широкий спектр витаминов и антиоксидантов. Сохранять зрительную функцию в порядке помогут микронутриенты направленного действия. Это жирорастворимые витамины А и Е, аскорбиновая кислота, бета-каротин, витамины группы B, лютеин и зеаксантин.
Кофеин является психоактивным агентом и стимулятором, ускоряющим деятельность мозга. Он блокирует аденозиновые рецепторы, вызывающие сонливость, и в то же время увеличивает секрецию дофамина, ответственного за чувство удовольствия. Таким образом, это улучшает наши интеллектуальные способности и концентрацию.
10 мая 2023 г. — Ежедневное употребление двух чашек кофе или чая улучшает здоровье глаз. Китайские ученые провели масштабное исследование с участием 35 000 ...
2 дек. 2021 г. — ... зрительные навыки и пришли к выводу, что он повышает внимательность и точность обнаружения движущихся объектов, улучшает время реакции.
10 мая 2023 г. — Nutrients: употребление двух чашек кофе и чая в день улучшает здоровье сетчатки глаза. Китайские ученые выявили, что употребление кофе и чая ...
Американские ученые провели исследование, согласно которому выяснилось, что кофе вредит человеческому зрению. Специалисты отмечают, что отрицательные ...
11 мая 2023 г. — Офтальмологи из Австралии и Китая выяснили, что употребление кофе и чая увеличивает толщину слоя нервных волокон сетчатки в макулярной ...
16 окт. 2023 г. — Ученые Медицинской школы Икана в Нью-Йорке выяснили, что потребление большого количества кофеина повышает риск развития глаукомы более чем в ...
8 июн. 2021 г. — Потребление большого количества кофеина в день, например, трех чашек кофе, увеличивает риск глаукомы более чем в три раза для людей, ...
Регулярное употребление кофе и чая оказывает оздоровительное действие на заднюю сетчатку глаза, отчего острота центрального зрения значительно улучшается. Кроме того, всего две чашки кофе или чая в день снижают риск распространенного глазного заболевания – отслоения сетчатки.11 мая 2023 г.
3 дек. 2021 г. — Употребление кофейных напитков способствует более острому зрению, улучшает реакцию и повышает внимание ... кофе. Специалист отметила, что ...