14 сент. 2023 г. — Где водится сайра. Обитает на севере Тихого океана. Также распространена и дальше — вплоть до Аляски и Мексики. Дважды в год совершает ...
Самыми полезными признаны консервы из сайры «Вкусные консервы», «Капитан вкусов», «Китбай», «Рижское золото» и Fish House. Они получили самую высокую оценку среди остальных – 4,785 балла – за высокое содержание полезных нутриентов (фосфора, кальция и омега-3 жирных кислот).
Сайра богата жирами, кальцием, магнием и железом, отличается высоким содержанием жирных кислот омега-3 и омега-6, а также витаминов A, B и D. В мясе сайры содержится 17-20% белка и 11-25% жира. Рекомендуемая суточная норма потребления консервированной сайры в масле – 40 г (примерно 1/5 часть банки консервов).
Топ 7 самых полезных рыб:
16 окт. 2019 г. — Водится в умеренных зонах и субтропических районах Тихого и Атлантического океанов, расположенного в северной части планеты. Ее можно встретить ...
12 янв. 2019 г. — Массово встречается в зоне от Корейского полуострова до Японских островов. В России водится в районе Камчатки и Курил, в Японском море, южной ...
Сайры (лат. Cololabis) — род тихоокеанских пелагических рыб семейства макрелещуковых (Scomberesocidae). Род включает два вида, из которых один — сайра ...
22 февр. 2015 г. — Сайра – это морская рыба, обитающая в умеренных и субтропических зонах Тихого океана. Эта рыба водится и на американском, и на азиатском ...
Сайра (Cololabis saira) живет в северной части Тихого океана, в водах, которые омывают Корею и Японию, и дальше на восток – до Аляски и на юг – до Мексики.
25 авг. 2023 г. — Сайра, или сиг, является пресноводной рыбой семейства лососевых. Этот вид рыбы встречается в Северном полушарии, в основном в северных морях и ...
Распространена от Кореи и Японии вдоль Курильских островов и Камчатки до Аляски и далее на юг до Мексики, 67°—18° сев. ш., 137°—108°в. д. В России — в Японском море, в южной части Охотского моря и в Тихом океане (у Курильских островов).
Cайра (лат. Cololabis saira) — вид ценных промысловых рыб семейства макрелещуковых. Водится в водах Тихого океана, вдоль восточного евразийского побережья ...
Как и сайра, все эти рыбы обычно обитают в тихоокеанских водах Японии в зоне действия теплого течения Куросио, где служат объектами промысла. Однако в ...