28 сент. 2022 г. — Отвечает за укрепление сосудов и снижает риск образования холестериновых бляшек. · Обладает противовоспалительным действием. · Обеспечивает ...
Людям, страдающим гипотиреозом, повышенным риском развития рака кожи или после лечения от рака кожи принимать селен противопоказано. Однако, зная о полезности этого микроэлемента, нельзя забывать и про некоторые важные моменты. Специалисты предупреждают, что селен необходим в небольших количествах.
Норма потребления селена установлена в районе 50–55 мкг в сутки. Не рекомендуется потреблять меньше 40 мкг, так как это может вызвать серьезный дефицит элемента. Максимальная допустимая доза 300-350 мкг в сутки, может быть назначена врачом после детальной консультации и обследования больного.
Восполнять дефицит важно и нужно, так как он может приводить к нарушению иммунитета, повышать сердечно-сосудистый риск, снижать фертильность и увеличивать риск развития опухолей. Принимать селен при его достаточном содержании в организме нельзя, так как избыток его провоцирует развитие сахарного диабета второго типа.
Людям, страдающим гипотиреозом, повышенным риском развития рака кожи или после лечения от рака кожи принимать селен противопоказано. Однако, зная о полезности этого микроэлемента, нельзя забывать и про некоторые важные моменты. Специалисты предупреждают, что селен необходим в небольших количествах.
6 мар. 2023 г. — Для чего селен нужен организму женщины? · участвует в производстве белков, необходимых для упругости кожи и прочности ногтей; · уменьшает ...
11 дек. 2022 г. — Селен участвует в работе иммунной, антиоксидантной и детоксикационной систем организма, а также считается антагонистом ртути, кадмия, свинца, ...
Селен является мощным антиоксидантом, помогает предотвратить преждевременное старение организма, оказывает положительное влияние на репродуктивное здоровье, как у мужчин, так и у женщин, способствует снижению риска возникновений сердечно-сосудистых заболеваний.
24 мар. 2020 г. — Селен способен защищать клетки от окислительного стресса и, по-видимому, сохраняет способность клеток синтезировать убихинон. Согласно нашим ...
27 июл. 2023 г. — Зачем принимать селен женщинам? Этот мощный антиоксидант чаще всего рекомендуется пить во время беременности и лактации: Способствует ...
28 сент. 2022 г. — Функции селена · делает кожу эластичной, замедляет процессы старения · участвует в образовании энергии · обладает антиоксидантными свойствами.
17 февр. 2022 г. — Селен в малых дозах полезен для головного мозга: помогает бороться с возрастными изменениями, которые приводят, например, к потере памяти.
Для женщин селен важен в качестве профилактики гинекологических заболеваний и для поддержания гормонального фона. для мамы и малыша • в период беременности ...