Гуарана (guarana) – вьющееся растение, относящееся к классу ползучих или лиан. Чаще всего этот амазонский фрукт (так называют гуарану из-за территориальной ...
Гуарана помогает переносить высокие нагрузки — как физические, так и интеллектуальные. Она повышает иммунитет, улучшает настроение и приводит организм в тонус. Гуарана стимулирует нервную систему, улучшает память и повышает работоспособность мозга. Она также используется как спазмолитик и ингибитор воспаления. Гуарана укрепляет стенки и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Она помогает улучшить выносливость, ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Гуарану можно принимать во время диет для похудения, чтобы повысить сопротивляемость голоду.
Допустимо употреблять гуарану 1-2 раза в день, но не рекомендуется делать это менее чем за 7-8 часов до сна, так как добавка может вызвать бессонницу. При первом приеме лучше сократить дозировку до 200-300 миллиграммов и проследить за реакцией организма на добавку.
Не похудении добавки с гуараной принимают курсами – 2-3 недели, после чего нужно сделать перерыв 10-14 дней. Это необходимо для того, чтобы избежать привыкания, когда организм теряет чувствительность к добавке, и её действие становится все слабее. Дозировка зависит от веса, возраста, тренировочной стратегии.
Не рекомендуется пить гуарану перед сном – это чревато бессонницей. Интервал между приемами добавки – не менее 8 часов. Нельзя принимать индейский тоник на постоянной основе – он вызывает привыкание. Мобилизуя организм на работу, не давая ему отдыха, можно довести себя до полного изнеможения и болезни.
Гуарана также используется во многих жиросжигателях и спортивных формулах для обеспечения выносливости и поддержания оптимальных физических нагрузок. Текущие ...
7 апр. 2020 г. — Для чего нужна гуарана? Для повышения выносливости и физической работоспособности, повышения внимания и концентрации, усиления сжигания жира.
Энергия. Она нужна нам каждый день, каждый час, каждую минуту. Для того, чтобы жить и работать, творить и любить, бегать или просто ходить.
Гуарана необходима для борьбы с избыточным весом, так как притупляет чувство голода и улучшает энергетический обмен, обмен веществ, обладает легким мочегонным ...
25 нояб. 2019 г. — Экстракт гуараны в порошке · уменьшает чувство усталости · улучшает настроение · улучшает концентрацию · дает прилив сил и энергии · повышает ...
Гуарана многофункциональная добавка: она тонизирует, улучшает работу сердца и мозга, способствует жиросжиганию и понижает аппетит. Тонизирует в 5 раз сильнее, чем кофеин, эффект бодрости продолжается 5-6 часов. При этом гуарана не истощает нервную систему, не влияет плохо на сердце, не провоцирует бессонницу.
30 дек. 2022 г. — Гуарана — натуральный энергетик, который справляется с задачей стимулирования активности и концентрации даже лучше, чем кофе. Однако это далеко ...
Гуарана оказывает стимулирующее воздействие на работу нервной системы, повышает физическую выносливость и работоспособность организма, активирует жировые обмены ...
16 мая 2022 г. — Гуарана, или же экстракт гуараны – это стимулирующая пищевая добавка, которая пользуется популярностью у многих спортсменов. Главное её ...