Если человек с детства настаивает «я сова» и готов за это страдать, он докажет себе, что он сова непереучиваемая. Люди — талантливы. С другой стороны, есть ...
— Совы (как правило, это неясыти — длиннохвостая и бородатая) прилетают зимой в город в поисках легкой добычи (городские птицы, крысы), — рассказывает Татьяна Суркова. — В это время года в лесу тяжелее добывать корм. Людей они не боятся, ибо не зачем (мы пока сов не стреляем и не едим).
Самая известная из них – это деление на сов и жаворонков: «Жаворонки» рано ложатся спать и легко встают по утрам, активны в первой половине дня, а после обеда у них наступает спад. «Совы», напротив, просыпаются не ранее чем за пару часов до полудня и полноценно работать в первой половине дня не могут.
Принято считать, что среди городского населения промышленно развитых стран «сов» все-таки большинство – по разным данным, от 40 до 45%. «Жаворонков» – 25%, «голубей» – 30-35%. В то же время настоящих, «биологических сов», по некоторым оценкам специалистов, в мире относительно немного.
«Совы» — те, у кого пик работоспособности приходится на вторую половину дня, за счёт чего они могут подолгу засиживаться по вечерам и ночам. «Жаворонки» — те, кто легко встают рано утром и наибольшей активности достигают в первой половине дня, однако уже часам к 10-11-ти вечера их клонит в сон.
13 июн. 2022 г. — Это промежуточный вариант между совами и жаворонками. Они просыпаются в 7-9 часов, а период активности распределён равномерно по всему дню. В ...
Это аналог «жаворонка» — такие люди рано просыпаются, наиболее продуктивны в первой половине дня, при этом им сложно сохранять активность в вечернее время. 2.19 дек. 2022 г.
8 февр. 2022 г. — Срединная точка сна в эти ночи берется как индикатор того, насколько ритмы активности человека связаны с рассветом или закатом, это называется ...
26 авг. 2022 г. — О том, кто же это такие и чем отличаются от жаворонков и сов, читайте в нашем материале. Когда и как появились хронотипы? Теория о том, что все ...
24 июл. 2021 г. — Такое деление обусловлено биоритмом человека, который определяется хронотипом человека — уровнем работоспособности в зависимости от времени ...
даже в голову не может прийти, что человек, в силу своих особенностей или еще по каким-то причинам, может работать всю ночь. Для него такой человек однозначно ...
29 окт. 2020 г. — Если сова пытается приспособиться к режиму жаворонков, она рискует заработать бессонницу. ... Быть совой не означает не иметь графика. По данным ...
13 янв. 2023 г. — Отличие в том, что, если человеку с отложенной фазой сна позволить жить по более позднему графику, он будет легко засыпать и крепко спать. А вот ...
29 мар. 2019 г. — Принято считать, что человек – дневное животное, обязанное ночью спать, чтобы утром бодро и радостно шагать на работу.