Бамия, она же окра, гомбо (gumbo), дамские пальчики — овощ ярко-зеленого цвета, который по внешнему виду чем-то напоминает стручковую фасоль или мелкие ...
Бамия, также называемая окра, дамские пальчики, абельмош съедобный, это незрелые съедобные стручки многолетнего цветущего растения семейства Мальвовые. Ботанически это фрукт, потому представляет собой семенные коробочки, но используется как овощ. Бамия съедобна даже в сыром виде. Бамия - растение пирамидальной формы, относящееся к семейству Мальвовых. Внешне овощ схож со стручком зеленого перца чили. Бамию выращивают и применяют в кулинарии в Южной Европе, Америке и Азии. Наиболее популярна она в Западной Африке и Индии.
Бамия очень полезна для здоровья человека. Ее используют при лечении желудочно-кишечных заболеваний, гипертонии, нарушении кровообращения в организме, нарушении мочеполовой системы, ран и геморроя. Сформировавшиеся и поспевшие плоды бамии можно варить, жарить, тушить и готовить как с другими овощами, так и отдельно.
Свежая бамия встречается с мая по сентябрь, а замороженная доступна круглый год, и найти ее можно в ближайшем супермаркете. При покупке свежей бамии обращайте внимание на плоды — выбирайте молодые стручки ярко-зеленого цвета без плесени и повреждений. Идеально, если стручки будут не длиннее 10 см.
Рассаду высаживают в грунт в конце мая, когда почва хорошо прогреется (приблизительно через 45-50 дней после посева). Растения размещают в один ряд на расстоянии 30 см друг от друга. Бамия лучше растет на легких, плодородных почвах, предшественниками могут быть посадки огурца.
Богата бамия минеральными веществами: в её составе присутствует цинк, селен, медь, марганец, железо, фосфор, натрий, магний, кальций, калий и другие. Слизь, образуемая из бамии благодаря большому количеству воды, полезна для желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
6 окт. 2017 г. — Бамия прекрасно сочетается с различными овощами, в том числе и с картофелем. А блюдо, запеченное в духовке, будет не только вкусным, но и ...
Бамию называют мечтой вегетарианца из огромного количества содержащихся в ней полезных и питательных веществ: железа, белка, диетического волокна, ...
5 апр. 2019 г. — Бамия признана противораковым продуктом благодаря глутатиону в составе. Этот антиоксидант подавляет воздействие канцерогенов на структуру ДНК.
19 июн. 2020 г. — Бамию можно кушать в свежем виде. Она отлично похрустывает в салате. Мы любит погрызть ее так, дети таскают за милую душу. А можно приготовить.
20 окт. 2019 г. — Бамия любит тепло, влагу и солнце. При хорошем уходе с одного растения можно собрать 30-40 нераскрывшихся стручков, которые используются в пищу.
Выращиваем бамию · Недозрелые семена на вид похожи на зелёный горошек, но по вкусу другие. Их тоже можно варить, жарить, консервировать впрок. · Зелёные плоды ...
Бамия - однолетнее травянистое растение. Одна из разновидностей овощных культур. В пищу используют 3-6-дневные молодые завязи, которые внешне похожи на стручки или плоды острого перца. У большинства сортов плоды зеленого цвета.
Таким образом, стоит признать, что бамия – уникальный овощ, который в сочетании с определёнными овощами и даже фруктами, начинает играть разными вкусами. В ...
30 окт. 2020 г. — Бамия (абельдош съедобный) – травянистое растение с плодами, напоминающими стручки гороха. В пищу употребляются плоды (веточки и стебель ...