7 апр. 2022 г. — В остальном по составу утиные яйца близки к куриным: кальций, лизин, лицетин – все при них. Кулинарные хитрости в приготовлении утиных яиц. Вкус ...
Отличия утиных яиц от куриных:Утиное яйцо практически в два раза питательнее куриного и благодаря толстой скорлупе дольше сохраняет свежесть.Утиное яйцо значительно богаче альбумином (яичным белком), а значит больше подходит для кулинарии — выпечки и украшения тортов, пирожных и десертов на основе яичного белка.Утиное яйцо крупнее и тяжелее куриного.Скорлупа утиных яиц более гладкая и блестящая, а у куриных яиц более шершавая и легче разбивается.У утиного яйца больше желтка, а белок более плотный и не растекается, как куриный.Утиные яйца являются щелочной пищей, очень питательны и, в целом, более сытные чем куриные.В утиных яйцах больше холестерина, но это холестерин хороший.
Самыми полезными яйцами врачи называют сваренные всмятку, "в мешочек" или яйцо пашот. В таких яйцах белок уже денатуризирован, его легче усвоить, а температурное разрушение аминокислот меньше. Помните, что быстрая варка сохраняет больше полезных веществ, но биодоступность их немного меньше.
Чем дольше вы готовите яйца и чем выше их температура, тем больше питательных веществ они теряют. Для приготовления яиц используйте растительное масло. Готовьте омлеты и любую яичницу с ними, смазывайте растительным маслом и жаропрочные формы для запекания яиц в духовке.
Перепелиные яйца Яйца перепелки похожи на игрушечные – крапчатые, кругленькие, и веса в них всего-то 20 г. Но эти яйца в миниатюре – настоящий концентрат полезных веществ: они вдвое превосходят куриные по содержанию витаминов группы В, в них в пять раз больше фосфора и калия и в 4,5 раза – железа.
Утиные яйца имеют гораздо меньший размер, чем гусиные и весят порядка 100 грамм. Употреблять их в пищу можно только после тщательной обработки. Варить утиное ...
Польза утиных яиц несомненна: по некоторым значениям они превосходят куриные в несколько раз. Но они могут нанести вред лицам с сердечно-сосудистыми ...
Внешний вид утиного яйца отличается от других: его объем примерно в 1,5-2 раза больше куриного, оно вытянутой формы. Скорлупа довольно плотная, цвет может быть ...
13 нояб. 2019 г. — Поскольку в утиных яйцах содержится больше жира и белка, и меньше воды, чем в куриных яйцах, они, как правило, производят более пышные пирожные, ...
25 авг. 2017 г. — Калорийность утиных яиц больше, чем у куриных: порядка 185 кКал на 100 г. Еще одно отличие — они более питательные за счет высокого содержания ...
10 окт. 2014 г. — Считается, что индюшиное яйцо гораздо полезнее, чем куриное. Возможно это и так, но нужно еще помнить, что в нём гораздо больше холестерина ...
Куриное и перепелиное яйцо является более диетическим продуктом: куриное – калорийность 162, перепелиное – 158 кКал. Содержание протеина наибольшее у гусей – 14 %. На втором месте – утки (13.7 %), на третьем – перепела и куры (13.1 и 12.8 % соответственно). Лидерами по содержанию углеводов являются гуси и утки (1.2 %).
Белок у утиного яйца более плотный, не растекается. В нем значительно больше альбумина. Поэтому утиные яйца для выпечки подходят даже лучше куриных. Читать ...
1 февр. 2021 г. — Утиные яйца менее аллергенны, чем куриные. Вроде во многих отношениях к куриному яйцу у утиных яиц одни положительные моменты. Но принято ...