Что нельзя Капхе?

Как питаться вата Доше?

Питание для вата-доши

1. Предпочитайте сытную, горячую, маслянистую и сочную пищу холодной, грубой и сухой.
2. Для вас подходят кислые, сладкие, соленые вкусы, а острые, вяжущие и горькие стоит ограничить.
3. Обязательно соблюдайте режим дня, принимайте пищу регулярно, без спешки и не отвлекаясь.

Что значит слово Пита?

Пита – это хрустящая лепешка, которая является одним из главных представителей левантийской кухни. Она разрезается пополам – и получается два карманчика. В таком виде пита позволяет в считанные минуты приготовить сытное, вкусное и полезное блюдо.

Что поднимает вату?

Типу Вата больше всего подходят тяжелые цельные зерновые: рис, пшеница, киноа и овес. Бобовые нежелательны. Можно свежий зелёный горох. Наиболее полезна – золотистая фасоль.

Что нельзя есть по аюрведе?

Вредные сочетания

Что уменьшает капху?

Уменьшить употребление говядины и баранины, исключить свинину, колбасы и сосиски. Молочные продукты: свести к минимуму, можно употреблять козье молоко, йогурт и сыр. Овощи: полезны все овощи, все бобовые. Наиболее подходят корнеплоды, брокколи, сельдерей, капуста, стручковая фасоль, баклажаны.

Что такое капха?

Капха — это тип доши, который поддерживает сопротивление организма негативным факторам, а также отвечает за питание и смазку. Люди, в которых преобладает Капха, являются вдумчивыми, спокойными и устойчивыми к стрессу. Чтобы поддерживать баланс, необходимо выполнять специальные упражнения, пить много жидкости.

Как сбалансировать капху?

Как обычно, для уравновешивания дош применяется определенная диета. Диета для уменьшения Капхи предполагает ограничения в употреблении разного рода «тяжелых» продуктов (особенно в утреннее время), таких как: молочные продукты, мясо, рыба и яйца, масла, отдельные виды злаков (овес, пшеница), орехи, все сладкое.

Какие продукты увеличивают Капху?

Основа любого рациона это сладкий вкус, так как во всех зерновых, молоке, корнеплодах, и даже мясе, рыбе, и бобовых преообладает именно сладкий вкус. А сладкий вкус увеличивает капху. Поэтому главная рекомендация для капха доши – есть меньше и отдавать предпочтение некалорийной пище.

Что значит доши?

Когда пять базовых элементов - космос, воздух, огонь, вода и земля объединяются в человеческом теле, они создают три жизненные энергии, или доши. Это силы, которые управляют всеми психофизиологическими функциями в теле и уме соответственно.