12 окт. 2021 г. — Свекла помогает кроветворению, улучшает работу кишечника и печени. Однако в больших количествах ее не стоит есть тем, у кого есть ряд ...
Свекла обладает множеством полезных свойств:Укрепляет стенки капилляров, обладает противосклеротическим, успокаивающим и сосудорасширяющим свойствами.Выводит лишнюю жидкость из организма.Нормализует работу сердца.Помогает наладить работу кишечника благодаря большому количеству клетчатки.Регулирует обмен веществ.Предотвращает развитие патологий печени и снижает кровяное давление.Предотвращает риск развития атеросклероза.Обладает слабительным и мочегонным действием.
С осторожностью употреблять свеклу рекомендуется при болезнях желудочно-кишечного тракта. Слабительный эффект, которым обладает корнеплод, противопоказан людям с синдромом раздраженного кишечника и склонностью к диарее. Наконец, умеренность стоит проявлять при гипотонии — хроническом пониженном артериальном давлении.
Ограничить свеклу в рационе нужно при мочекаменной болезни, склонности к изжоге и вздутию живота, почечной недостаточности, сахарном диабете. Лучше исключить из меню этот овощ и пациентам с гипотонией, поскольку свекла может вызвать бесконтрольное снижение давления. Кроме того, в свекле содержится много хлора.
Какая свекла полезнее? Вареная vs сырая Калорийность вареной и сырой свеклы практически не отличается: сырой корнеплод содержит 40 ккал, вареный – 49. В сырой свекле больше клетчатки, антоциана и бетаина, что делает ее полезнее для людей с лишним весом, болезнями печени, диабетом и гипертонией.
Врачи настоятельно рекомендуют включить его в рацион людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, щитовидной железы, сердца. Благотворно свекла действует на гипертоников и на тех, кто страдает анемией. Не менее целебное воздействие на организм имеет и сок из свеклы.
29 нояб. 2021 г. — Слейд уточнила, что свекла особенно полезна для сердца из-за содержания в ней нитратов, расслабляющих кровеносные сосуды и снижающих давление, ...
7 мар. 2022 г. — Свекла — один из немногих овощей, который содержит бетаин. Этот мощный антиоксидант борется с повреждением клеток и снижает риск сердечных ...
20 нояб. 2020 г. — Свекла – это овощная культура с древнейшей историей, насыщенная витаминами и микроэлементами. В чем польза и вред главного ингредиента борща ...
2 нояб. 2021 г. — «Пигмент бетацианин, содержащийся в свекле, является мощным антиоксидантом, замедляет рост злокачественных новообразований. Также свекла ...
Выжатый сок или отвар листьев, в виде повязок лечит лишаи, удаляет бородавки, лечит трещины от холода. Отвар ее листьев, в виде мази с мёдом полезен при ожогах и лечит злокачественные язвы. Кашицу листьев свеклы используют наружно при витилиго, гнёздной плешивости, злокачественных язвах, суставных болях.
6 окт. 2021 г. — Если чувствуете, что организму нужно очищение — приготовьте свекольный салат, заправленной растительным или оливковым маслом, и съешьте его ...
25 дек. 2022 г. — Свёкла помогает лечить запоры, дивертикулиты и воспаления кишечника. Она низкокалорийна, содержит калий и магний, способные выводить токсины ...
В свёкле содержатся вещества, способствующие образованию соединений щавелевой кислоты, что опасно при мочекаменной болезни. В корнеплоде много сахара, поэтому ...
13 июн. 2022 г. — Исследования показали, что употребление свекольного сока на протяжении 28 дней уменьшает повреждение ДНК. Кроме того, свекла снимает воспаление ...