14 авг. 2022 г. — Свежий и сушёный. Стоит помнить, что калорийность 100 г свежего и 100 г сушёного инжира сильно отличается за счёт разного количества жидкости.
Инжир — это полезный фрукт, который укрепляет иммунитет, нормализует работу различных систем организма и обладает антиоксидантным действием.Чем полезен инжир:предотвращает появление отеков и снижает уровень триглицеридов в крови;восполняет запасы железа и кальция, повышая уровень гемоглобина и плотность костей;помогает при запорах и очищает от токсинов;оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, нервную и щитовидную железы;улучшает состояние волос, кожи и зрения;помогает в борьбе с простудными заболеваниями.
Инжир богат витаминами B6 и К, калием, магнием, кальцием, железом. Он играет важную роль в поддержании здоровья мозга, способствует укреплению костей и показан при анемии. В состав инжира входит большое количество витаминов и микроэлементов, эффект от которых увеличивается, если в пищу употреблять сушеное растение.
Винная ягода помогает стабилизировать давление при артериальной гипертонии, снизить уровень холестерина при атеросклеротических изменениях, стабилизировать сердечный ритм при тахикардии, мерцательной аритмии. Инжир полезен при ишемической болезни сердца, инфаркте, кардиосклерозе.
Инжир может оказывать благотворное влияние на кожу, особенно у людей с различными кожными заболеваниями (дерматитом или сухостью и зудом). Средства с экстрактами плодов инжира с успехом применяются при лечении кожных заболеваний. А также плоды смоковницы обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Для гипертоников такое качество фрукта относится к плюсам, но при гипотонии не рекомендуется злоупотреблять инжиром. Кроме того, инжир сгущает кровь из-за содержания витамина К. Людям, принимающим лекарственные вещества для разжижения крови, следует ограничить употребление инжира.
У инжира это Schistonchus caprifici - растительная паразитическая нематода из рода Schistonchus, паразитирующая на каприфиге (Ficus carica sylvestris). Встречается в Испании и Италии. Переносчиком нематоды, переносящей ее на фиговое дерево, является Blastophaga psenes – оса, которая так необходима для опыления инжира.
В китайской традиционной медицине считается, что инжир увлажняет легкие. Можно готовить инжир с водой или молоком. В молоке прокипятить 2-3 штуки инжира до ...
18 авг. 2023 г. — Активизация иммунитета · Улучшение настроения и работы нервной системы · Профилактика инсульта · Укрепление мышц и костей · Улучшение пищеварения.
13 нояб. 2020 г. — Калорийность 100 грамм инжира - 74 ккал. Считается, что он помогает при похмелье, купируя его неприятные симптомы - тошноту, общую слабость и ...
Инжир обладает большим количеством антиоксидантов, помогает бороться с раком, лечит неосложненные заболевания, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также содержит калий, клетчатку и другие питательные вещества. Листья фигового дерева борются с диабетом, лечат рак кожи и уменьшают морщины.17 авг. 2021 г.
21 сент. 2022 г. — Чем свежий и сушеный инжир полезен для здоровья? Начнем с того, что сушеный инжир имеет куда более высокую калорийность. Его энергетическая ...
Хочется отметить что и мужскому организму инжир будет не менее полезен. Так как в инжире содержится большое количество калия и магния эта ягода помогает снизить ...
5 апр. 2023 г. — Оказывает смоковница и противоопухолевый эффект за счёт бензальдегида. В нетрадиционной медицине считается, что он помогает замедлять рост ...
Инжир способствует снижению кровяного давления. Это положительно влияет на состояние сосудов и уменьшает риск заболеваний сердца. Исследование на крысах ...