13 апр. 2017 г. — Существует распространенное мнение, что слезы - хороший способ снять стресс. Но так ли это с научной точки зрения? И почему мы вообще плачем ...
Директор дерматологической клиники Джошуа Зейхнер и доцент факультета дерматологии Йельского университета Мона Гохар уверяют, что плач никак не способствует появлению прыщей на лице. Слезы представляют собой абсолютно безопасную «комбинацию соли и воды», которая не может навредить коже, отмечает Гохар.
Как помочь себе «излить» эмоции?
Постоянная тревога и жизнь под гнетом сложных обстоятельств увеличивают риск сбоев в работе сердца, наносят урон работе мозга, провоцируют головные боли, расстройства сна, целый букет пищеварительных проблем — от гастрита до язвы — и прочие неприятности со здоровьем.
Не плакать – вполне нормальная реакция для человека, живущего в состоянии постоянного стресса. И хотя поводов для плача достаточно – отчаяние от новостей, боль от потери знакомых и близких, постоянная угроза жизни – слез нет даже тогда, когда хочется поплакать, чтобы стало немного легче.
Сдерживать слезы крайне вредно, поскольку негативные эмоции сами по себе не исчезают, а накапливаются. При частых стрессах и невозможности «разрядится» слезами человек становится эмоционально неустойчивым, склонным к гневу и раздражению. Плач позволяет человеку избавиться от накопленного стресса.
Эмоциональные слезы — это проявление наших эмоций и чувств. Удивительный факт: слезы имеют очень важное значение для организма. Они смывают с роговицы глаза всё лишнее и ненужное, попутно снабжая ее полезными веществами, увлажняют глаза, улучшают зрение и даже снимают стресс.
Директор дерматологической клиники Джошуа Зейхнер и доцент факультета дерматологии Йельского университета Мона Гохар уверяют, что плач никак не способствует появлению прыщей на лице. Слезы представляют собой абсолютно безопасную «комбинацию соли и воды», которая не может навредить коже, отмечает Гохар.
В психиатрии существует термин «алекситимия». Он состоит из отрицательного префикса «ἀ» и двух основ: «λέξις» (слово) и «θυμός» (чувства, эмоции). Этот термин описывает психологическое состояние, когда личность неспособна оценивать и описывать собственные эмоции.
Способность плакать – это способ выражения своих чувств. А вот неспособность плакать - тревожный симптом. Психологи сходятся во мнении, что неплачущие люди находятся в группе риска возникновения серьезных психических заболеваний вплоть до шизофрении. Слезы наделены множеством лечебных свойств.
Если вы не привыкли или не любите плакать, в этом тоже нет ничего страшного. По данным ряда исследований, люди, которые вообще не плачут (некоторые из них не ...
28 сент. 2017 г. — Считается, что эмоции, приближенные к человеческим, братья наши меньшие испытывать не могут. Значит, они не плачут от переживаний. Но чем дальше ...
20 янв. 2023 г. — После такой проработки человеку уже не хочется плакать по мелочам и каждый день. Более того, психика становится цельной, появляется ...
17 июл. 2020 г. — Одна из распространённых защитных реакций организма на стресс – это слёзы. Такая реакция может идти как на положительный раздражитель, ...
21 сент. 2023 г. — Например, людей рядом будет становиться все меньше: дружбы начнут сыпаться, связи разваливаться. Если человеку с этим ок — пусть продолжает, не ...
Если у вас не получается плакать, попробуйте выражать чувства другими способами. Это могут быть физические упражнения, прогулки, контакт с природой ...
Постоянная тревога и жизнь под гнетом сложных обстоятельств увеличивают риск сбоев в работе сердца, наносят урон работе мозга, провоцируют головные боли, расстройства сна, целый букет пищеварительных проблем — от гастрита до язвы — и прочие неприятности со здоровьем.
20 мар. 2023 г. — Вообще школьный зритель — это испытание, потому что они, в первую очередь, приходят дружно и весело провести время — ведь как здорово большой ...