29 сент. 2023 г. — – Антиоксиданты. Основная ценность хурмы – в наличии большого количества антиоксидантов. Один из них – бета-каротин, который является ...
Хурма полезна для здоровья человека, так как:Снижает уровень «плохого» холестеринаУкрепляет здоровье глазПоложительно влияет на пищеварениеОбогащает организм кальциемПредупреждает эндокринные нарушенияСпособствует укреплению иммунной системыУлучшает настроениеУлучшает работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и щитовидной железыПомогает при анемииБогата антиоксидантами
— Хурма содержит около 25% сахарозы, поэтому её нельзя есть диабетикам и людям с нарушением работы поджелудочной железы. — Танины, придающие хурме вяжущий вкус, могут быть опасны. Они могут мешать пищеварительному процессу, так как образуют липкую массу, склеивая кусочки еды между собой.
Дианова, в частности, отметила, что в хурме есть грубые волокна, большое количество которых приводит к дивертикулезу – возникновение мешковидных выпячиваний слизистой через щели в мышечной оболочке стенки кишечника. Кроме того, этот фрукт противопоказан людям, страдающим запорами и геморроем.
Увеличивает работоспособность и успокаивает нервы — это обеспечивают витамины группы В, магний. Поддерживает пищеварение — это делает пектин (входит в группу пищевых волокон). Помогает контролировать артериальное давление и работу сердца — в хурме есть калий, фосфор. Улучшает работу почек и печени.
7 сент. 2020 г. — В хурме высоко содержание витаминов группы B (например, в 100 граммах хурмы более 150% B5 от дневной потребности), витамина С (52%), который ...
2 сент. 2023 г. — Хурма повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, налаживает работу нервной системы и даже помогает при анемии. Богата антиоксидантами. В ...
3 дек. 2021 г. — 1. Способствует пищеварению · 2. Хурма полезна для крови · 3. Повышает эластичность сосудов · 4. Хурма улучшает зрение · 5. Является источником йода.
19 дек. 2022 г. — Хурма укрепляет сердечно-сосудистую систему, а значит она будет полезна мужчинам, занимающимся спортом. Ягода снижает количество пролактина, ...
Во время запоров. Плоды сладких сортов нормализуют перистальтику кишечника. Вот чем полезна хурма для организма детей, беременных и людей пожилого возраста, у ...
28 июл. 2022 г. — Повышение эластичности капилляров за счет витамина РР, улучшение реологических свойств крови за счет витамина Р и К. Это полезно для людей, чья ...
В хурме содержится множество витаминов, органических кислот, минералов и микроэлементов: йод, железо, кальций, калий, фосфор, марганец, магний, натрий, бета- ...
14 нояб. 2022 г. — Содержащиеся в хурме полезные вещества помогают справиться с анемией. Регулярное употребление сладкой ягоды способствует выработке эритроцитов, ...
В хурме содержится витамин В5. Витамины группы В в целом необходимы для базовых обменов углеводов, аминокислот и жиров в организме. Благодаря низкой концентрации кислот хурма также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни, болезнях печени и почек.30 сент. 2023 г.
По вопросам рекламы: [email protected] В переводе с латыни хурма означает - пища богов. Хурма — ягода вкусная и ...