Абрикосы: польза и вред для организма. Ароматный фрукт не только очень вкусен, но также поддерживает иммунитет и улучшает состояние кожи. Узнаем, какую пользу ...
Специалисты сходятся во мнении, что в день можно есть не более 3-4 абрикосов, или 30-40 граммов. То же самое касается кураги – практически все свойства абрикосов в ней сохраняются. В абрикосах очень много клетчатки, поэтому превышение рекомендуемой дозировки с большой вероятностью вызовет диарею и расстройство желудка.
Абрикос улучшает процессы кроветворения и работу сердца, способствует выведению из организма холестерина, стимулирует перистальтику кишечника, оказывает общеукрепляющее действие. Используется как нежное слабительное, жаждоутоляющее и жаропонижающее средство. Как мочегонное средство, при вялой работе кишечника.
Зеленый абрикос, или по-таджикски, гуру, ценят за витамин С и железо. В несформировавшейся косточке содержатся вещества, которые обладают противоопухолевыми свойствами. Есть их можно прямо с дерева, лучше, конечно, предварительно макнуть в соль – так будет вкуснее, или же добавлять в различные блюда.
Абрикосы содержат витамины Е и С, которые являются мощными антиоксидантами, оказывающими положительное воздействие на состояние кожи. Они помогают в защите от ультрафиолетовых лучей, а также улучшают эластичность кожи. Еще один антиоксидант, содержащийся в этом фрукте, – бета-каротин.28 июл. 2023 г.
Свежие и сушеные плоды абрикоса обладают слабительным, слабым мочегонным, общеукрепляющим, противоатеросклеротическим действием, улучшают обмен веществ и ...
7 июл. 2021 г. — Хотя абрикосы обладают невысокой калорийностью, не стоит увлекаться и есть их килограммами. Оптимальное количество — не больше 3-4 плодов в день ...
1 мая 2019 г. — Довучча (она же довча) - совсем юный урюк-абрикос. Как только появляются первые завязи, размером с ноготок мизинца, деревья-урючины плотно ...
14 июл. 2023 г. — Если плотность абрикосов по ощущению как кончик носа – значит, абрикос спелый, но ещё сохранится несколько дней. Если как мочка уха, то ...
Недозрелые плоды будут полезны при анемии, поскольку содержание железа в них находится на высоком уровне. Зеленые абрикосы рекомендуются людям со слабой ...
Это гура, довча, а по-русски, просто зеленый абрикос. Недозрелый настолько, что даже косточка внутри не сформировалась. Такой плод едят целиком. Ценят его ...
20 июн. 2023 г. — Чем полезны эти фрукты, и как их правильно выбирать – об этом наш материал. · спелый абрикос имеет ровный цвет без каких-либо точек и пятен ( ...