Дело в том, что растение богато фолиевой кислотой, которая необходима для формирования нервной системы будущего ребенка. Также окра полезна для предупреждения ...
Укрепляет зрение благодаря антиоксидантам Коробочки окры являются богатым источником витамина А, бета-каротина и витамина С, необходимых для поддержания остроты зрения (и здоровья кожи). Более того, эти вещества замедляют развитие заболеваний глаз, среди которых макулярная дегенерация.
К таким редким для россиян культурам относится абельмош (или гибискус) съедобный (Abelmoschus, Hibiscus, esculentus). Это ботаническое, научное название. Но у этого растения, цветы которого напоминают мальву, есть и еще несколько наименований: окра, бамия, гомбо, Дамские пальчики.
Эта овощная культура относится к семейству мальвовых. Ее родиной являются тропические области Африки. Еще и сегодня на Антильских островах она произрастает в диком состоянии в естественных условиях. А вот как культурное растение окру выращивают на территории Америки, Азии, Африки, Южной Европы.
Рассаду высаживают в грунт в конце мая, когда почва хорошо прогреется (приблизительно через 45-50 дней после посева). Растения размещают в один ряд на расстоянии 30 см друг от друга. Бамия лучше растет на легких, плодородных почвах, предшественниками могут быть посадки огурца.
5 окт. 2014 г. — В чем польза бамии? · Бамия как дополнительная помощь в лечебной медицине, профилактике заболеваний и косметологии · Бамия в кулинарии: вкусно, ...
Кроме того, замечено, что бамия помогает восстанавливать истощенные силы организма после тяжелой физической работы или длительной болезни. Ну и, наконец, по ...50,00 ₽ · Нет в наличии
8 авг. 2021 г. — Полезные свойства · стабилизировать уровень холестерина; · очистить сосуды и не допустить их закупорки; · улучшить функционирование сердечно- ...
Но не зависимо от способа приготовления – это очень полезный овощ для людей, страдающих гастритом. Кроме того, замечено, что бамия помогает восстанавливать ...50,00 ₽ · В наличии
10 сент. 2019 г. — Сегодня я хочу немного рассказать об Абельмош съедобный, а по простому бамия или окра. 49. Не буду вдаваться в подробности что содержат в себе ...
Растение помогает регулировать уровень сахара в крови, поэтому будет полезна людям с сахарным диабетом. Бамия подойдет тем, кому прописано диетическое питание.
18 янв. 2023 г. — Овощ содержит витамины С, группы В, К, А, макро- и микроэлементы, фолиевую кислоту, флавоноиды, помогающие улучшить иммунитет, рутин, который ...
Богата бамия минеральными веществами: в её составе присутствует цинк, селен, медь, марганец, железо, фосфор, натрий, магний, кальций, калий и другие. Слизь, образуемая из бамии благодаря большому количеству воды, полезна для желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
23 авг. 2021 г. — Чем полезна окра? · 1. Богатый источник кальция и магния · 2. Поддерживает здоровье сердца и нормализует уровень холестерина · 3. Укрепляет зрение ...
По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]. Мы ВКонтакте: https://vk.com/public132666220 Мы в Instagram: ...