23 мар. 2021 г. — Поводов для хруста достаточное количество. Это и малоподвижный образ жизни, гипермобильность суставов, избыточное количество солей в костной ...
Щелкание пальцами может привести к следующим последствиям:Опасность защемления нервных окончанийУгроза растяжения тканейПредрасположенность к вывихам и костным деформациямВероятность уменьшения объема межсуставной жидкостиРиск изменения внешнего вида и потери силы рук
В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи, которое приводит к возникновению непреодолимого желания „щелкнуть“. Когда же люди делают это постоянно, по 20−30 раз в день, то это больше напоминает двигательный невроз. Это схоже с тем, как люди грызут ногти», — сказал специалист.
Почему всем так нравится хрустеть суставами? Когда кости трескаются, это приятно, потому что в большинстве случаев треск снимает напряжение с окружающих мышц, сухожилий или связок. Это похоже на хорошую растяжку по утрам - ваше тело приспосабливается и расслабляется, принимая новое положение.
Но если вам становится легче после того, как происходит щелчок, то можно таким образом разгрузить суставы пальцев, но не более чем один-два раза в день. В случае, когда щёлканье и вытягивание приносит дискомфорт, разумнее постараться избавиться от этой привычки. Кстати, хрустят не только пальцами, но и шеей.
Что касается специфического звука, то он возникает из-за пузырьков в синовиальной жидкости, которой заполнена полость сустава. Она служит смазкой, снижая трение. Когда человек сгибает суставы, давление заставляет синовиальную жидкость пузыриться. Внешне это напоминает процесс кипения.
Хрустеть пальцами, спиной и шеей вредно: суставы медленно повреждаются, и со временем начинается артрит. Многие имеют привычку хрустеть суставами. Из их пальцев льются пронзительные трели, шея тревожно пощелкивает, подобно костру в ночи, а поясница, как судья, степенно прерывает разговор глухим ударом.
Если хрустеть шеей, можно заработать синдром позвоночной артерии. Говоря простым языком, вы случайно сдавите себе артерию, чем нарушите кровоснабжение в мозг. В свою очередь это приведет к головокружению, тошноте, онемению конечностей и ряду других проблем со здоровьем.
15 февр. 2022 г. — Привычка хрустеть пальцами не является опасной для здоровья. Таким мнением с "РГ" поделилась врач-реабилитолог, специалист по спортивной ...
18 нояб. 2022 г. — Как часто вы слышали, что хрустеть пальцами вредно? Чаще всего в качестве аргумента приводится повышенный риск артрита и болезней суставов, ...
В результате со временем суставные элементы смещаются, что приводит к хроническому вывиху сустава. Кроме этого, по их мнению, постоянный хруст приводит к воспалению суставных хрящей и провоцирует развитие артрозов и артритов, а также уменьшает прочность связок.17 окт. 2022 г.
9 янв. 2023 г. — Если, щелкая пальцами, вы испытываете скованность и дискомфорт, это нехороший симптом, как и краснота или отечность в области сустава. Кроме ...
24 нояб. 2022 г. — Есть мнение, что пальцы щёлкают из-за мелких пузырьков, которые присутствуют в суставной жидкости, а характерный звук возникает именно оттого, ...
18 февр. 2020 г. — Однако привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить суставы на "досрочную пенсию". Так, многократное щелканье приводит к нестабильности, ...
Не паникуйте! Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для волнения однозначно нет. Однако, если при каждом ...
18 янв. 2022 г. — У врачей нет четкого ответа на этот вопрос. Периодическое щелканье для разминки кистей, при желании потянуться, не вредит здоровью. Но если ...
24 янв. 2023 г. — Он также отметил, что привычка часто щелкать суставами может привести к дестабилизации суставов, дроблению и перетиранию хрящей, разрушению их ...