Кроме того, как и у любой рыбы, у нерки есть противопоказания: аллергия на морепродукты и непереносимость химических веществ, входящих в состав мяса рыбы, а при чрезмерном употреблении мяса нерки может нарушиться работа ЖКТ, печени и почек.
Нерку часто используют для блюд без термической обработки, чтобы сохранить этот удивительный цвет: суши, сашими, тартар. Самый красный-прекрасный лосось – кижуч. Цвет мяса имеет насыщенный красный цвет, оно более нежное и жирное. Поэтому кижуч можно запечь, посолить или пожарить.
В отличие от благородной семги, главное достоинство нерки в том, что это дикая, а не аквакультурная рыба. Нерка — отличный источник белка, витамина D, селена, хрома, кобальта, каротиноидов, полиненасыщенных жирных кислот. Ешьте нерку не чаще двух раз в неделю, размер порции — 150 – 200 граммов.
Мясо не розовое, как у других лососевых, а интенсивно-красного цвета. В отличие от всех других лососей она особенно предпочитает сравнительно мелких, но очень жирных рачков-каланид, окрашенных в красный цвет каротиноидными пигментами. Эти пигменты переходят из проглоченных рачков в мясо нерки.
8 мая 2019 г. — Обострения заболеваний ЖКТ, особенно гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки. · Детский возраст младше 5 лет (высок риск пищевой аллергии).Химический состав · Тяжёлые металлы · Польза нерки по категориям
11 июл. 2017 г. — Опасная рыба (анизакидоз) ... Они найдены у кеты, горбуши, кижуча, мальмы, нерки, наваги, минтая, сельди, камбалы, мойвы, гольца проходного.
24 сент. 2019 г. — Рыба, которая прошла обработку горячим копчением, в плане наличия гельминтов, их личинок и микроорганизмов опасности не представляет, однако ...
5 янв. 2020 г. — Вы не поверите, но, согласно статистике, ядовитых рыб на нашей планете гораздо больше, чем ядовитых змей, — более 1250 видов (змей — 410).
В отличие от любого другого лосося, нерка может нанести серьезный вред здоровью человека. В ее мясе в добавок к паразитам, присущим всем лососевым, содержится ...
Жители Камчатки знают, чем опасна свежая рыба и самостоятельный посол икры кеты и нерки. Вся лососевая рыба поражена паразитами, но нерка содержит еще ...
Нерка – ценный представитель дикого лосося. По составу мяса ценится выше, чем горбуша и кета. Питается нерка особыми, мелкими, но довольно жирными рачками ...
Наиболее опасна рыба, обработанная жидким дымом. Помимо канцерогенов такой продукт содержит сильные аллергены. Солёная нерка не обрабатывается химией и не ...
Главная » Таблица калорийности продуктов » Рыба и морепродукты » Нерка. Нерка. Нерка. Калории, ккал: 157. Белки, г: 20.3. Жиры, г: 8.4. Углеводы, г: 0.0. Нерка ...